Непослушных детей не бывает - страница 49

Десять минут, чтобы увидеть, услышать их, побыть рядом.

Вы можете найти десять минут, потому что это одно из самых важных дел, которое вы когда-либо делали для своего ребенка.

Проанализируйте свой день. Что можно сократить на десять минут (или выбросить из графика) и посвятить освободившееся время детям?

Просматриваете ленту в социальных сетях? Большинство из нас делают это, пролистывая фотографию за фотографией, страницу за страницей…

Или, может, забрать время у телевизора и отдать родным чадам?

Подумайте, резерв обязательно найдется. Это укрепит вашу связь с детьми, и награда многократно компенсирует все хлопоты по обновлению распорядка дня.

Десять минут, или шестьсот секунд. Больше ничего не нужно.

«Десятиминутные пополнения» или «особые десятиминутки» — называйте, как хотите, но знайте, что они чудесны, ведь вы делаете что-то фундаментально важное для ваших взаимоотношений. Вы до краев наполняете маленькую чашу любовью и вниманием. Это поможет ребенку пережить напряженный день и восстановиться после него. Десятиминутки сделают эффективнее все инструменты, которые мы обсудили в предыдущих главах.

«Мерою доброю, утрясенною, нагнетенною и переполненною…»[11]

• Установив связь с детьми, мы получим их желание общаться при полном зрительном контакте.

• Если мы зададим им вопрос, они его услышат.

• Они, скорее всего, выполнят просьбу убрать игрушки.

• С большой долей вероятности они откликнутся, если вам нужна будет помощь по дому.

• Они будут вести себя хорошо, чтобы угодить вам в благодарность за прекрасный подарок — ваше присутствие!

Десятиминутки становятся полезной привычкой. И не только для детей, но и для нас. Когда я сижу с детьми без цели, без телефона и электронной почты (они не должны отвлекать!), я понимаю, как мне повезло стать мамой.

Вы не заведете собаку, если у вас нет времени ее выгуливать. И не ждите, что детям понадобится меньше внимания. У них такой же мозг млекопитающих, они так же стремятся исследовать, находить занятия, учиться и получать удовольствие. Щенки, оставленные в одиночестве, от скуки становятся угрюмыми и выплескивают разрушительную энергию.

А как же дети? Мы должны постоянно быть рядом, особенно в первые пять лет жизни, чтобы научить их играть и находить безопасное и конструктивное приложение сил. Зачем нам заводить детей, если мы не собираемся вкладывать время в создание перспективных отношений?

Итак, каждое утро мы находим время для десятиминутного пополнения чаш друг друга. Бывает, мы выкраиваем дополнительное время для общения поздно вечером. Мои дети обожают такой досуг.

Возможно, вы спросите: «Чем же нам заняться в эти десять минут?» Ответ: «Всем, чего хотят дети». Точнее, всем, что согласуется со временем суток. Утром хорошо посидеть с головоломкой или книгой. Иногда у нас разгораются битвы: Уилбур демонстрирует свои навыки фехтования, а я храбро отбиваюсь световым мечом… Случаются поединки на кровати. Могу запросто опуститься на четвереньки и изобразить щенка. А еще можно лежать на спине и любоваться облаками. Или почитать… Или поболтать о прошедшем дне…

Вы — джинн из лампы, и желания малыша для вас закон. Это так просто. Чудеса возможны, если мы полностью сосредоточимся на ребенке. Не отвлекайтесь. Не прерывайтесь. Только вы и дети. По десять минут каждый день.

Получив полную чашу любви, дети сохранят душевное равновесие, даже если их сосуд в течение дня будет расплескиваться. А такое может случиться и в детском саду, и в школе, и дома (допустим, брат отнял любимую игрушку или сестра не хочет играть).

Найдите десять минут в день, чтобы ребенок ощутил полноту чувств. В этом случае его ящерица и бабуин вынесут все дневные стрессы, дождутся встречи с вами и вновь успешно эмоционально восстановятся. В общем, больше времени детям — меньше срывов и истерик.

Может быть, вы будете собираться вместе перед выходом в школу. Например, с 07:45 до 08:15 или еще раньше. Мой сын иногда просыпается в шесть!

Возможно, вы найдите подходящую мелодию для этого особого времени, и она станет сигналом к началу встречи. Кстати, хорошо бы любимая песня ребенка будила его по утрам или успокаивала перед сном. К будильнику не стоит относиться как к сигналу тревоги. Этот совет поможет вам включиться в общение. Сама я не пользуюсь звуковыми сигналами. Просто говорю: «Ну что? Мамочкино время?» И мы идем!