Вдруг из-под пола раздался тихий стук. Хозяин открыл тяжелый люк, и оттуда показалась тощая, одетая в лохмотья женская фигура. В свете свечи предстало сильно изувеченное лицо с пустыми глазницами.
К леденящему ужасу гостя, сняв с полки человеческий череп и наполнив его похлебкой, хозяин поставил его перед несчастной, которая принялась с собачьей жадностью есть предложенную еду.
И как только она съела суп, хозяин бесцеремонно затолкал ее назад в подземную тюрьму.
— Как тебе понравилось это представление? — требовательно спросил хозяин.
— Да я сейчас скажу все, что думаю, все, что думаю! — воскликнул возмущенный слуга.
Однако же внезапно ему вспомнилось наставление бывшего господина о том, что не стоит вмешиваться в чужие дела, и он произнес:
— Я считаю, что ты знаешь, что делаешь. Ведь для твоего отношения к этой женщине, конечно же, есть весомая причина.
— Истинная правда, — ответил хозяин. — Та гадина, которую ты только что видел, когда-то была моей женой. Однажды я застал ее с любовником, чей череп теперь до скончания века будет служить ее суповой миской. Что теперь ты скажешь о моем поступке?
— Ты принял наилучшее решение из всех пришедших в твою голову, — ответил слуга.
Хозяин воскликнул:
— Ты первый гость в моем доме, избежавший моего гнева, и на редкость душевный человек. Знай же, что всех, кто осуждает мое поведение, я закапываю в землю, предварительно перерезая им глотку.
Растроганный душевной чуткостью слуги, хозяин дома уложил его спать на самую лучшую постель.
На заре слуга продолжил свой путь домой.
И скоро его взору открылись очертания родных мест. Все время ускоряя шаг, он через несколько часов оказался у своего дома.
Во дворе дома слуга узрел множество людей и свою жену, нагло целующуюся с каким-то молодым человеком.
Увиденное настолько потрясло бедного слугу, что, потеряв голову от ярости, он выхватил из-за пояса кинжал, чтобы убить влюбленную парочку.
Однако же в последний момент он был остановлен воспоминанием о втором наставлении своего господина, которое призывало отложить гнев на завтра. С огромным трудом, преодолевая ярость, слуга спрятал кинжал за пояс и убежал в лес, где провел горькую бессонную ночь.
С восходом солнца слуга отправился домой и по дороге встретил старого друга.
— Кого я вижу! — воскликнул обрадованный друг. — Сама судьба привела тебя домой в столь благодатный день. Вчера мы праздновали окончание школы твоим сыном. Твоя жена была так счастлива обнять сына после долгой разлуки.
Осознав, что едва не убил своих жену и сына, слуга схватился за сердце.
— Наставления моего господина бесценны! Им я обязан всем, что у меня есть! — сказал он себе.
Когда же, сидя с семьей за праздничным столом, слуга разрезал подаренный мудрецом очень тяжелый пирог, то из него посыпались золотые монеты, которых оказалось ровно двести штук.
1. Встаньте прямо, поставив стопы на ширину плеч параллельно друг другу.
Руки свободно опустите вдоль тела, слегка подогнув пальцы.
2. Примите базовую симметричную стойку, тщательно откорректировав все параметры принятой позы.
3. Полуприкройте глаза и расфокусируйте зрение так, чтобы все расплылось в легкой дымке.
4. Отпустите внимание на волю и дождитесь расслабления психики.
5. Расслабьте все тело.
6. Осознавая свои телесные ощущения, начните медленно приседать, опускаясь вниз, скользя вниманием по телу в следующей последовательности: макушка => голова => шея => грудь => солнечное сплетение => область низа живота => колени => стопы. В результате вы получите некий нисходящий поток ощущений, двигающийся сквозь ваше тело сверху вниз, в землю.
В процессе приседания вы должны уловить, что, дойдя до какого-то уровня, до какой-то глубины приседа, ваша вертикально выстроенная структура тела начнет ломаться. Вы должны хорошо запомнить тот уровень приседа, который еще позволяет вам сохранить идеально выстроенную вертикальную телесную структуру, но при опускании ниже она начинает ломаться, искажаться. Найденная вами нижняя глубина приседа называется нижней точкой.
