условием, что вы поменяетесь, уйдете от депрессии. И если нужен психолог, сходите к
нему, а если нет, то можете поменять сами себя, если вы справитесь с этим.
ВЕДУЩАЯ: А что для этого нужно делать? Ходить, например, по святым местам,
набираться духовного какого-то роста, опыта силы?
МУРАТОВА: Самое главное — изменить мысле- форму. Не надо говорить: «Я
никому не нужна, мои
мужчины в итоге оказывались плохими, а я хорошая». Надо спросить: по каким
качествам я выбирала? Возьмите лист бумаги и напишите, что вам нравится в
мужчинах. Может быть, что-то другое можно написать?
Как-то я одну женщину спросила: «Назови мне хоть одну причину, почему ты
держишься за этого мужчину?» Потому что когда я позвонила этой женщине, она со
сломанной ногой пылесосила. С гипсом на ноге она пылесосила. Я говорю: «А что
http://www.e-puzzle.ru
делает твой муж? Она ответила, что он играет в «Денди». Такие вот дела. Я и говорю:
«Ну, назови мне тогда причину, почему ты за него держишься?» Она пять минут
думала и говорит: «Ни одной не могу назвать...» Делайте выводы. Все равно есть ведь
какая-то причина, которую мы не видим, чтобы не угнетать себя, не разрушать свою
любовь и себя, свое здоровье. Находите плюсы, принимайте их либо не живите с этим
мужчиной, просто уходите, ищите другого. Все-таки 60 лет — это еще не тупиковое
состояние. Вы загнали себя в тупик: «У меня все было плохо в прошлом». Вспомните
возраст, когда у вас было все хорошо. Это было, например, в 35 лет, в 30.
ТЕЛЕЗРИТЕЛЬ: Когда у меня были дети достаточно маленькие, то были
замечательные мужчины...
МУРАТОВА: У вас, как я вижу, в 35—36 лет был достаточно хороший год, надо
вспоминать вот тот позитив в жизни. Еще какой-то год найдите, когда вы
действительно были счастливы. Берите то состояние и переносите его на себя, на
сейчас, вспоминайте то состояние, и вы увидите, как внутри у вас будет все меняться.
Вот эти хорошие года надо выдергивать в воспоминаниях и переносить их на себя,
тогда постепенно к тому счастью ваше тело придет. У вас мысли несчастливые, а через
тело можно и мысли поменять, как через мысли — тело, и тогда счастье придет. Куда
ему деться? Позитив к позитиву притянется.
ВЕДУЩАЯ: Ольга, что касается того, как быть счастливой, как быть уверенной?
Существуют ли какие-то конкретные рецепты, благодаря которым можно этого
добиться? Вот сколько раз в день нужно повторить, что я такая красивая,
замечательная, обаятельная, привлекательная, чтобы эта мыслефор- ма превратилась в
наше тело, чтобы она стала мной, вот что нужно делать, сколько к этому стремиться —
год, месяц?
МУРАТОВА: Перед выходом из дома надо посмотреть на себя в зеркало — это
уже многие советовали, но я повторюсь, это самое начало, да, посмотреть на себя в
зеркало, улыбнуться и заставить себя изменить взгляд. Когда вы выходите из дома, у
вас во взгляде должно быть написано — я желанна, я готова к контактам, я готова к
общению, у вас глаза должны гореть. Если у вас глаза потухшие и ваш взгляд говорит:
«Отвяжитесь вы все от меня», кто к вам подойдет? Никто. Вы должны выйти (как
мужчины, так и женщины) бодрой походкой, с прямой осанкой, в глазах должно быть
написано: «Я люблю весь мир, и весь мир любит меня!» Вы должны идти навстречу
этой любви. В метро ли вы спускаетесь, в трамвае вы едете — у вас глаза должны
гореть. Как говорила моя приятельница: «Даже по дороге в туалет можно встретить
свою судьбу». Вот с этим я согласна. Поэтому даже в общественный туалет надо идти с
горящими глазами.
Самое главное — оптимизм! Оптимизм дает силу, энергию, здоровье. Когда вы в
депрессии, это минус здоровье, минус настроение и отталкивание всего, что есть
вокруг. Никто к вам не подойдет, чужие проблемы никому не нужны, не надо это
навешивать. Вы должны всегда быть с улыбкой, подтянутые, и всегда глаза у вас
должны говорить: «Я хочу!» Вы увидите, как к вам потянутся люди. Вот начните хотя
