Есть только деятельность Вселенной в текущий момент. Чтобы что-то произошло, вся Вселенная должна повести себя так, как она себя ведет. Каждое событие в жизни есть результат согласованного действия всей Вселенной, поэтому тот, кто сопротивляется настоящему, противостоит всей Вселенной. Помни, что страдание порождается не сложной ситуацией, но сопротивлением. Когда ты ощущаешь сопротивление, твое сознание воспринимает ситуацию как нестерпимую. Однако твое сопротивление лишь закрепляет данную ситуацию, ибо ты сосредоточиваешь свое внимание на проблеме, а не решении.
Даже в неприятной ситуации отдели саму ситуацию от текущего мгновения и подчинись моменту. Подчиниться означает присоединиться к потоку жизни. Ситуация в текущий момент может быть ужасной, но сам этот миг совершенен. Когда подчиняешься моменту и делаешь то, чего требует ситуация, ты действуешь заодно с Бытием. Это и означает быть в мире, но не от мира.
Когда подчиняешься текущему моменту, ты действуешь на уровне души. А находясь на уровне души, ты предпринимаешь адекватные действия в текущем моменте. Твоими действиями не руководят навязчивые воспоминания о причиненной тебе обиде и несправедливости. На уровне души человек действует как истинный духовный воин — без гнева, без ощущения собственной праведности, без негодования и недовольства.
Научись действовать, пребывая в каждом мгновении как отстраненный безмолвный свидетель, — и твои действия будут спонтанными и правильными, выверенными во времени и точными. Такое действие свободно от любых ограничений, и оно не влечет за собой страдания. Ситуация изменяется от мгновения к мгновению — такова воля единого Бытия. Но если ты следуешь за течением момента, твоя воля согласуется с волей единого Бытия. Подчиняясь моменту, ты действуешь без ожиданий, но, конечно, с намерением достичь определенного результата. Намерение достичь определенного результата без привязанности и ожиданий влечет за собой достижение этого результата. Причина в том, что в этот момент за твоим намерением стоит вся сила Вселенной. Вселенная действует лишь в вечном сейчас. Поэтому, с полным осознанием действуя в текущем моменте, ты движешься в согласии с эволюционным импульсом Вселенной. Ты безупречно делаешь то, что нужно в данный момент, оставляя результаты в сфере неведомого.
Если ощущаешь сопротивление, просто созерцай это сопротивление. А затем подчинись тому, что есть. Если чувствуешь, что не можешь подчиниться сложной ситуации, тогда подчинись боли и страданию. Не думай о боли — просто ощущай ее. Источник — целостность. Он стремится и тебя сделать целостным — то есть исцелить. Поэтому он хочет избавить тебя от боли, — но не стерев болезненные воспоминания, а поместив тебя в текущий момент, где прошлого просто не существует. Если ты сумел полностью сосредоточиться на жизни в текущем моменте — ты свободен.
Одна из техник, которые помогут тебе осознанно и легко жить в каждом мгновении, — созерцание дыхания. Дыхание осуществляется не в прошлом и не в будущем, но только в текущем моменте. С каждым вдохом бесконечное сознание приходит к тебе. С каждым выдохом ты уходишь в бесконечное сознание. А в промежутке между вдохом и выдохом ты пребываешь в бесконечном сознании. На самом деле нет ни прихода, ни ухода — ты всегда в потоке.
Просто свидетельствуй свое дыхание и практикуй сосредоточенное на жизни осознание текущего момента. Если тебе это удастся, ты переместишься в сферу сознания, где твое внимание сосредоточено на том, что есть, а сам ты ощущаешь присутствие духа и видишь полноту каждого момента.
Сейчас вся Вселенная разворачивается из ничего. Сейчас за всем шумом и суетой твоей жизни царит тишина и покой. Сейчас — это сила чистого сознания. Сейчас — это свобода безграничного безвременного духа. Сейчас — это благодать простой неподдельной жизненной красоты. Поэт Руми сказал: «Прошлое и будущее заслоняют от нас Бога. Сожги их огнем присутствия». Бог присутствует в текущем моменте, и время — единственное препятствие для Него.
Созерцай свои нездоровые привычки без осуждения
