Вроде на все вопросы ответили. Теперь непосредственно к теме рассылки. Закончим беседу о развитии слуховой памяти и внимания. Слово Владимиру.
«Развитие памяти во многом определяется самим человеком. То есть в человеке достаточно ресурсов, просто нужно их открыть. Освоив какое-либо новое умение, получив новое впечатление или ощущение, человек эту ситуацию запомнит очень надолго.
К примеру, научившись вызывать звук ударяемого предмета без предмета, ощутив это отчетливо и явно, человек не просто открывает в себе что-то новое. Он некоторое время находится в состоянии изумления на тему «Получилось!». А это очень стимулирующий момент. Стоит один раз испытать такое чувство, и остановиться уже сложно. Появилась вера в свои силы и возможности.
Но часто бывает, что человек останавливается буквально на пороге этого… Поэтому терпение и бывает вознаграждено. Революций в собственном развитии не бывает, только эволюция. И чем эволюционный процесс плавнее, тем существеннее результат.
Поэтому я еще раз повторяю — не нужно сразу хвататься за все упражнения. Выбери что-то одно для начала. Но получи ошеломляющий тебя самого результат. Тогда и остальные упражнения пойдут гораздо резвее.
Но о слухе. Я в прошлый раз обещал еще пару упражнений. Они очень простые. Но, как я люблю говорить при этом, очень эффективные. Как проверить? А просто — взять и сделать.
Так что вот еще два упражнения. Я назову их аутотренингом, ты любишь слово «медитация», да суть от этого…
В общем, так. Выберите какой-то момент, когда Вам никто не помешает, минут пять. Постарайтесь максимально расслабиться. Постарайтесь выключить все источники звука — приемник, телевизор и т. п., хоть это и не принципиально. И постарайтесь зафиксировать все звуки, которые Вы услышите. Поймайте ощущение разнообразия и множественности звуковой картины, которая нас окружает. Самое главное, постарайтесь просто удивиться этому факту, тем более, что он и так удивителен.
Второе упражнение такое. Возьмите запись какого-нибудь однообразного шума. Например, шум моря. Чтобы, так сказать, сэкономить время, начните воспроизводить запись примерно за минут пять-семь до окончания записи, то есть чтобы Вы успели войти в нужное состояние и затем сработал автостоп. Вы должны максимально впитывать звук, окружить себя им. А когда сработает автостоп, постараться еще максимально долго «слышать» этот самый шум моря. Причем слышать вполне реально…
Вот и сейчас, просто пусть попробуют оторваться от чтения, расслабиться и вслушаться в звуки. Даже если просто выполнять такую процедуру регулярно, то можно совместить приятно с полезным — передохнуть, и слуховое внимание развить.
В общем, с аудиоканалом пока все. Осталось еще с кинестетикой разобраться. Постараемся побыстрее. Впереди еще много чего интересного…»
По нашему глубокому убеждению, развитие памяти и интеллекта должно идти по следующим направлениям (направления пронумерованы не в порядке значимости).
Забота о здоровье мозга, помощь ему витаминами, препаратами, питанием. Тут Владимир заявил, что нам не помощник, так как в его времена ничего кроме меда с цветочной пыльцой и милдроната ничего не знали. Но об этом вовсю идет речь в рассылке «Стимуляторы работы мозга», подписаться можно на нашем сайте.
Создание и освоение систем запоминания. Об этом и многом другом речь идет в нашем Курсе, в рассылках всего этого не изложишь.
Развитие внимания и концентрации, наблюдательности. Вот этому и дальше в этой рассылке будем уделять внимание.
Развитие памяти как ментальной функции мозга. Вот об этом и идет речь в рассылке и Курсе Развития Памяти и Интеллекта.
Развитие мышления и дедукции. Об этом речь впереди.
Кстати, остался уже только 21 комплект Заочного Курса Развития Памяти и Интеллекта из 100 заготовленных. Вы еще можете успеть его заказать. Когда сделаем следующую партию — пока не знаем, так что используйте шанс.
Удачи!
Выпуск 16Идем дальше. Направления и эксперименты
Здравствуйте!
Перерыв небольшой получился в рассылке, масса причин, постараемся исправиться. Зато паузу можно было использовать для развития памяти и выполнения упражнений, которые приводились в рассылке.
