Второй способ — анатомо-топографический Второй способ определения искомой БАТ — анатомо-топографический, то есть нахождение точки на теле массируемого с помощью визуально выявляемых различных складок, бугорков, ямок, углублений, костных образований, четких анатомических определений.
Так, находим точку су-ляо на кончике носа, ши-сюань на десяти пальцах кистей, где чаще всего берут кровь для исследования.
Точка да-лин расположена в середине лучезапястного сустава между проксимальной и дистальной складками, четко выявляемыми при визуальном осмотре ладонной поверхности лучезапястного сустава.
Точка хоу-си определяется на локтевой части ладони, если выполнить движение по «линии сердца», которая образуется при сгибании кисти в кулак.
Точка юн-цюань определяется при сжатии пальцев стопы (на подошвенной части стопы образуется складка и в центре ее находится искомая точка).
Точку ин-тан определяем при завершении скользящего движения по спинке носа вверх между бровями.
Пальпируя свою надколенную чашечку, выявляем по нижнему краю наружу углубление, в котором фиксируем точку ся-си.
На тыльной стороне кисти в основании между 4-м и 5-м пальцами определяем точку е-мэнь.
При сгибании верхней конечности в локтевом суставе визуально определяем складку, по движению наружу выявляем точку цюй-чи в конце складки. Двигаясь по той же складке медиально, к внутренней поверхности локтевого сустава, определяем точку шао-хай.
Щипцеобразным приемом промассировав поверхность ключицы на месте прикрепления ее к грудине, находим точку шу-фу, а в конце ключицы, на ее наружном крае, где она прикрепляется к акромиону лопатки — точку юнь-мэнь.
Пропальпировав свою грудину, мы чувствуем внизу расположение мечевидного отростка грудины, где фиксируем точку цзю-вэй, а выполняя движение вверх по области грудины, определяем яремную вырезку и углубление, где расположена точка тянь-ту.
Собрав все пальцы кисти в кулак и оставив на поверхности ладони концевые фаланги 3-го и 4-го пальцев кисти, находим на середине ладони точку лао-гун.
В середине подьягодичной складки расположена точка чэн-фу. В центре подколенной складки фиксируем точку вэй-чжун.
Выявляя и определяя точки по складкам, выступам и прочим анатомическим признакам, можно легко и быстро отыскать требуемую точку, даже не имея медицинского образования. Достаточно внимательно присмотреться к своему телу.
Третий способ — использование цуней Что такое индивидуальный цунь ? На Востоке цунь используют в качестве единицы измерения для точного определения необходимой точки. Это расстояние между складками средней фаланги при сгибании 3-го пальца (у мужчин на левой кисти, у женщин на правой), что соответствует ширине 1-го пальца, измеряемого на уровне начальной складки ниже ногтевого ложа (измерения выполняют на тыльной стороне кисти).
Специалист по массажу с помощью индивидуальных цуней массируемого четко определяет расположение искомой биологически активной точки. Так, ширина 5-го пальца, мизинца, соответствует размеру в полцуня. Если от точки тянь-ту на грудине вниз отмерить полцуня, фиксируется точка сюань-цзи.
Для определения полутора цуней необходимо совместить два пальца (2-й и 3-й). По тыльной стороне наиболее короткого пальца (чаще 2-го) находим требуемый размер.
При определении двух цуней необходимо совместить три пальца (2-й, 3-й, 4-й). По тыльной стороне наиболее короткого пальца выявляем данный размер.
Для определения трех цуней необходимо совместить четыре пальца вместе (со 2-го по 5-й) и по тыльной стороне на уровне самого короткого пальца (чаще 5-го) по первой складке от ногтевого ложа определить размер.
Данный способ нахождения точек является самым достоверным, так как непосредственно используются пальцы самого массируемого.
Так, при определении точки шоу-сань-ли необходимо от точки цюй-чи, находящейся в конце локтевой складки на наружной части сустава, по направлению к кисти по лучевому уровню предплечья отмерить ширину трех пальцев (2-го, 3-го, 4-го), что позволяет четко определить на предплечье точку шоу-сань-ли.
Чтобы найти точку
