«В первый год жизни устанавливается сила и прочность нашей самоидентификации — глубочайшее чувство “кто мы”. В период от шести месяцев до трех лет особенно важны отзывчивость родителей и постоянная поддержка. От этого зависит, насколько мы будем эмоционально защищены в отношениях с другими людьми».
Оливер Джеймс, детский клинический психолог, автор книги «Как укрепить эмоциональное здоровье»
Сон и плач
Мы живем под прессом дефицита времени. Все чаще приходится приспосабливать детей к НАШЕМУ расписанию. Мы скорее заставим малыша приспособиться к потребностям взрослых, чем удовлетворим его собственные. Я говорю это как работающая мама, испытавшая то же давление. Мы уже очень далеки от традиционного общества, то есть от общины с традиционным укладом жизни, а значит, и от естественных потребностей детей, которые хотят, чтобы мы были рядом, брали на руки, видели их и слышали. Когда наши дети плачут по ночам, они делают это не для того, чтобы осложнить нам жизнь. (Хотя именно так может показаться, если мы встаем в шесть утра и нам нужно ответить на сотню электронных писем.)
Конечно, «быстрого решения» нет.
Первые годы могут быть самыми трудными. Именно в это время родителям больше всего нужна поддержка. В традиционных общинах молодые матери могут получить ее от окружающих. К сожалению, в современном мире ребенка все чаще оставляют «выплакаться» — одного и на долгое время.
Я слышала, как при мне говорили: «Что ж, это нормально — оставить ребенка плакать». Или: «Малыш притворяется». Или даже: «Это нормально — уехать на неделю без них. Они ничего не помнят».
Но ученые, с которыми я беседовала, утверждают обратное.
Известный психотерапевт доктор Марго Сандерленд рассказала мне об одной из самых больших проблем в этой области: «В прошлом развивающийся мозг ребенка признали прочной структурой, способной выдерживать любые стрессы. Теперь нейробиологи выяснили, что это заблуждение. Да, дети обладают определенной устойчивостью, одни большей, другие меньшей, в зависимости от генетической предрасположенности. Однако развивающийся мозг в решающие первые годы жизни очень уязвим. Он настолько чувствителен, что напряжение, вызванное многими распространенными методами воспитания, может изменить нежную “нейрохимию эмоций”».
Чтобы разобраться в этом вопросе, я взяла интервью у доктора Брюса Перри, американского психиатра и старшего научного сотрудника Академии детской травмы. Его работа в этой области получила широкое признание. Вот что он сказал о длительном плаче: «Среди родителей очень популярны приемы, благодаря которым младенец меньше плачет по ночам. Это модель активации стресса. Со временем она сделает ребенка менее устойчивым или даже ранимым и неуправляемым. То есть эффект будет прямо противоположным желаемому».
В большинстве случаев дети становятся более уравновешенными и менее плаксивыми, если дать им чувство безопасности и удовлетворить потребности.
«Плачущий ребенок, даже если не получит поддержки, в конце концов замолчит. Но у такого переживания будут серьезные последствия. Мы не призываем родителей бросаться к ребенку, как только у него задрожат губки. Но продолжительный плач — совсем другое дело. В этом крике любой, кто чувствителен к чужой боли, услышит отчаянный призыв о помощи. Без соучастия такой долгий плач прекращается, если ребенок обессилел и засыпает или же понимает, что все безнадежно, помощь не придет. Стресс от длительного плача в одиночестве может повлиять на развивающийся мозг ребенка и на всю его жизнь».
Доктор Марго Сандерленд, психотерапевт, автор книги «Наука о методах воспитания детей»
Возможно, вы тоже оставляли детей «выплакаться». Ведь вам советовали поступать именно так. Однако теперь наука позволяет взглянуть на это по-другому. Мы знаем больше. Эту информацию можно использовать с большой пользой для вас и вашего ребенка. Если мы реагируем на плач детей и вытираем слезы, то создаем в их мозгу важнейшие здоровые связи, укрепляем наши отношения, формируем привязанность, благодаря которой надеемся, что дети всегда будут с нами.