Научите себя думать! - страница 37

Принятие решений об ограничении Времени и Объема занятий позволяет нам мгновенно определить хронологические и масштабные границы, а также конечный пункт, или цель. Дополнительное преимущество такого подхода состоит в том, что создаются условия для установления правильных связей, а это препятствует рассредоточенному блужданию взгляда и мысли.

Рис. 38. Распознавание фигур. Напишите название каждой фигуры возле соответствующей цифры (см. текст на с. 148 после завершения задания).

Отличную параллель можно провести с учебной лекцией. Хороший лектор, пытающийся изложить большой объем сложного материала, всегда определит начальный и конечный моменты, а часто укажет также, сколько времени он собирается затратить на каждый пункт лекции. Аудитория будет автоматически легче воспринимать лекцию, поскольку у нее появится «путеводитель», как работать.

Рекомендуется физически ограничить выделенный объем работы, поместив в начале и конце каждого выбранного участка достаточно большую закладку. Это позволит читателю легче ориентироваться в информации. Еще одно преимущество изначального принятия таких решений состоит в том, что это позволяет преодолеть внутренний страх перед неизвестным. Если читатель бросается изучать толстый учебник без предварительного планирования, то на него постоянно давит количество страниц, которое необходимо прочитать. Каждый раз, берясь за учебник, он будет думать о том, что ему надо «пройти еще несколько сотен страниц», и осознание этого факта будет постоянно присутствовать в скрытом виде в течение всего процесса чтения, создавая угрожающий фон всей ситуации. В другом случае, если он заранее определил для себя разумное число страниц и выделил на их прочтение приемлемый отрезок времени, то и читать он станет с осознанием того факта, что поставленная перед ним задача наверняка выполнима и не представляет особой проблемы. И разница в отношении к заданию и его реальном исполнении будет очевидна. Есть и другие основания для принятия решений об ограничении времени и объема чтения, связанные с распределением усилий читателя во времени.

Представьте себе, что вы решили заниматься два часа, но первые полчаса были для вас совсем непростыми, хотя что-то и удалось сделать. В этот момент обнаруживается, что вы стали лучше понимать читаемое и что дело, похоже, пойдет быстрее и лучше.

Вы откинетесь на спинку стула и сделаете перерыв? Или решите поддержать новый, ускоренный темп, продолжив занятия до тех пор, пока приобретенный стимул не будет утрачен?

Девяносто процентов людей, когда им задавали такой вопрос, ответили, что продолжали бы занятия. Среди тех, кто сказал, что сделал бы перерыв, только несколько человек посоветовали бы и другим сделать то же самое!

А между тем, сколь удивительным это ни кажется, правильно было бы сделать перерыв. Причина этого становится понятной, если вернуться к обсуждению главы о памяти и вопросу о том, какой объем изученного материала воспроизводится из памяти через определенные промежутки времени после завершения обучения. Несмотря на то, что понимание может оставаться на высоком уровне, запоминание понятого ухудшается, если мозгу не давать отдыха, что видно из графика на рис. 20, отвечающего описываемой учебной ситуации. Очень важно любой по продолжительности период обучения разбить на отрезки длиной 20―50 минут с небольшими перерывами между ними (см. рис. 21). Общепринятая студенческая практика заниматься по пять часов подряд при подготовке к экзамену должна кануть в прошлое, поскольку понимание и запоминание ― не одно и то же, свидетельством чему являются многие отрицательные результаты экзаменационных работ.

Сами по себе перерывы очень важны по ряду причин.

1. Они дают физический отдых организму и позволяют расслабиться. Это всегда полезно в учебной ситуации и снимает внутреннее напряжение.

2. Они позволяют обеспечить параллельную работу понимания и запоминания, что дает большие преимущества.

3. Они обеспечивают возможность только что воспринятой информации в течение этого небольшого отрезка времени сопоставить себя с имеющимися знаниями, т.е. пройти внутреннюю интеграцию (см. рис. 23).