Магия утра для пар. Как освежить чувства и вернуть любовь - страница 43

Шрифт
Интервал

стр.


2. ПЛАНИРУЙТЕ ПОЕЗДКИ И НЕ ТОЛЬКО

Хэл Элрод – не только писатель, но и весьма востребованный лектор, поэтому нередко проводит в поездках недели, рассказывая о своем методе людям в США и за рубежом. Поначалу сборы в дорогу давались ему с трудом. Хэл вечно забывал что-нибудь дома или в офисе. Но после того как он в третий раз забыл зарядное устройство для ноутбука, из-за чего ему пришлось искать магазин Apple и покупать там новое устройство за целых (!) 99 долларов, уже не говоря о том, что ему нередко приходилось обращаться к администратору отеля в надежде, что предыдущий постоялец-растеряха оставил бритву или комплект запонок, Хэл решил, что с него довольно. Он собрал дорожную сумку со всеми необходимыми в поездке вещами и теперь готов отправиться в дорогу в любой момент, поскольку в сумке есть все, что нужно: визитки, брошюры, экземпляры книг, адаптеры и зарядные устройства для телефона и ноутбука. Там даже лежат беруши на случай, если в соседнем номере окажутся шумные постояльцы.

Вы осознаете ценность организации, когда не раз столкнетесь с одной и той же проблемой или несколько раз обнаружите, что упустили нечто важное из-за плохой подготовки. Если вы заранее выходите из дома, но в дороге оказывается, что в баке автомобиля заканчивается бензин (и такое случается с вами не впервые), вам нужна система оптимизации жизни. Например, собирайте обед, портфель или спортивную сумку, а также подготовьте одежду накануне вечером. Если у вас есть дети, подготовьте все то же самое и для них. Возите с собой полезные перекусы (яблоки, овощные чипсы, морковь), чтобы не останавливаться у придорожного магазина и не забегать в ресторан быстрого питания.

Иными словами, необходимо упорядочивать жизнь, чтобы избавить себя от ненужного стресса. Этот совет особенно актуален для супружеских пар с детьми.


3. СОСТАВЬТЕ РАСПИСАНИЕ

Составление расписания – надежный способ сохранять концентрацию внимания и продуктивность. Мы тратим слишком много времени на переключение между разными задачами и в результате недоумеваем, куда же оно подевалось и почему мы так ничего и не успели, а то и, наоборот, упустили множество возможностей. Знакома вам такая ситуация?

Не расстраивайтесь! Мы поделимся с вами идеей, которая преобразит вашу жизнь и позволит получать впечатляющие результаты. Вы должны составить расписание, чтобы привнести организованность и целеустремленность в свои дни и недели. Базовое расписание – это заранее продуманный, повторяющийся календарный график, состоящий из определенных периодов, отведенных на решение приоритетных задач. Большинство из нас понимают, в чем польза такого подхода, но мало кто эффективно и последовательно его использует.

Знаем, знаем: вы мечтали поскорее стать взрослыми, чтобы избавиться от подобных рамок. Поверьте, мы вас отлично понимаем. Тем не менее, строго придерживаясь расписания (временных блоков продолжительностью от часа до трех) при выполнении разных дел, вы обретете истинную свободу и извлечете максимум из своей жизни и отношений с супругом.

Расписание не свяжет вас по рукам и ногам. Наоборот, мы рекомендуем сделать его гибким, то есть отвести время для семьи, развлечений и отдыха. Вы можете даже запланировать делать все, что захочется, так и назвав эту графу. И в этот промежуток времени делать все, что пожелаете, а в случае необходимости менять задачи местами. Только надо четко знать, чем вы будете заниматься каждый час каждого дня, даже если потратите его на все, что захотите. По крайней мере вы это запланировали. Придерживаясь расписания, вы максимально повысите свою продуктивность и в конце дня перестанете ломать голову над тем, куда подевалось время. Оно никуда не денется без вашего участия, ведь вы приняли осознанное решение, распланировав каждую минуту.

Мы попросили Хэла поделиться своим расписанием на неделю, чтобы у вас был пример перед глазами. Хэл пользуется такой роскошью, как предпринимательская свобода, и ему не нужно строго придерживаться графика. Он подтвердит, что именно организация и планирование позволяют извлекать максимум пользы из каждого дня.


стр.

Похожие книги