Клубок нервов. Как заставить тревожность и перфекционизм работать на вас - страница 118

1. Пожалуйста, поймите, что в этом случае я говорю «мы», а не «я», потому что, хотя я предлагаю это упражнение на сеансе психотерапии, важно, чтобы человек, использующий метод «Замещение мыслей», чувствовал себя на 100 % готовым к замене дезадаптивных мыслей. Согласие клиента в психотерапии всегда имеет большое значение, но я считаю, что это особенно существенно при выполнении таких упражнений, как «Замещение мыслей». Это очень мощный прием.

1. Для всех профессионалов в области психического здоровья, которые читают эту историю и задаются вопросами лицензирования, учитывая, что Данило находится за границей: будьте уверены, что человеку, проживающему за пределами географических областей, на которые распространяется моя лицензия клинического психолога, я предлагаю исключительно услуги коучинга, а не психотерапию. И я приступаю к работе только в том случае, если потенциальный клиент подходит для коучинга.

2. У родителей Данило не было тех ресурсов, которыми располагал его дядя, чье восхождение из бедности было весьма примечательным. Отношения Данило с отцом были довольно отчужденными: его отец часто уходил в запои, которые, по его словам, были необходимы, чтобы заглушить чувство неполноценности, вызванное успехами брата.

1. Twitter and Instagram: @drchloe_;

Facebook: @drchloephd;

LinkedIn: @chloecarmichael;

Блог: www.drchloe.com/blog;

Информационный бюллетень: www.drchloe.com/newsletter;

YouTube: www.youtube.com/user/drchloecarmichael.

Higgins, D. M., J. B. Peterson, R. O. Pihl, and A. G. M. Lee (2007). “Prefrontal Cognitive Ability, Intelligence, Big Five Personality, and the Prediction of Advanced Academic and Workplace Performance.” Journal of Personality and Social Psychology 93, no. 2: 298–319.

Martin D. J., J. P. Garske, and M. K. Davis (2000). “Relation of the Therapeutic Alliance with Outcome and Other Variables: A Meta-Analytic Review.” Journal of Consulting and Clinical Psychology 68: 438–450.

Miller, A., A. Isaacs, and E. Haggard (1965). “On the Nature of the Observing Function of the Ego.” British Journal of Medical Psychology 38, no. 2: 161–169.

Murray, H. A. (1938). Explorations in Personality. New York: Oxford University Press, 164.

Wood, J. V., W. Q. Elaine Perunovic, and J. W. Lee (2009). “Positive Self-Statements: Power for Some, Peril for Others.” Psychological Science 20, no. 7, 860–866.

Zetzel, E. R. (1956). “Current Concepts of Transference.” International Journal of Psychoanalysis 37: 369–376.