Ученик КАРАТЭ должен уметь свободно использовать МАЕАШИ-ГЕРИ или УСИРО-АШИ-ГЕРИ в зависимости от требования ситуации . Его тело должно научиться реагировать на изменения обстоятельств . Он должен мгновенно и почти бессознательно создавать изменения позиции его центра тяжести, стоек, дистанции до противника и расположения цели.
Выше был рассмотрен удар МАЕ-АШИ-ГЕРИ-КЕАГЕ. Сейчас же есть необходимость рассмотреть удар МАЕ-АШИ-ГЕРИ-КЕКОМИ, но более подробно.
Итак , МАЕ-АШИ-ГЕРИ-КЕКОМИ выполняется выбрасыванием оснований пальцев , стопы или пятки в противника - его солнечное сплетение, промежность , бедро или колено , и ударом наружу в направлении цели . Этот удар ногой особенно эффективен , когда цель находится в относительно низкой позиции, и Ваша стопа может двигаться по диагонали вниз. Удары ногой по целям, расположенным слишком высоко, влекут расстройство Вашего равновесия.
Важные пункты для МАЕ-АШИ-ГЕРИ-КЕКОМИ.
1.Используйте для удара ногой свои бедра.
2.Напрягите колено бьющей ноги полностью и сильно для предотвращения реакции удара назад в ногу от толчка этой ногой в цель.
3.Когда Вы бьете основанием пальцев Вашей стопы, напрягайте и выпрямляйте щиколотку . Однако , когда Вы используете пятку, полностью сгибайте ( оттягивайте на себя ) щиколотку и выводите пятку вперед.
4.Начинайте КЕКОМИ подниманием колена бьющей ноги как можно выше и полным его сгибанием.
5.В других отношениях КЕКОМИ сходен с КЕАГЕ.
Тренировочный метод для МАЕ-АШИ-ГЕРИ-КЕКОМИ.
1.Переместите вес тела на левую ногу и поднимите правую, полностью сгибая колено.
2.Сильно и резко напрягите правое колено и направьте свой КЕКОМИ в середину туловища или промежность противника . Когда делаете удар ногой, держите опорную ногу твердо в позиции на грунте.
3.Возвратите правую стопу в позицию, описанную в пункте 1. Повторяйте КЕКОМИ попеременно , используя сначала правую, а затем левую ногу для удара.
Специальные рассмотрения.
1.Толкайте бедрами вперед , когда бьете ногой. Вообразите, что Вы бьете бедрами точно так же, как и ногой.
2.В КЕКОМИ верх тела склонен к наклону назад. Исключая специальные случаи, сопротивляйтесь этой склонности, перенося центр тела немного вперед , когда бьете ногой.
Позиция тела в МАЕ-ГЕРИ
Центр тяжести ( вернее , его проекция ) опускается ( падает ) в пределах ( внутри ) опорной площади опорной стопы . Имеется маленькая возможность увеличить движением тела вперед силу удара ноги.
Длинный ( далекий ) МАЕ-ГЕРИ-КЕАГЕ возможен из этой позиции и он даст Вам возможность встретить контратаку противника и нанести атаку при любой другой перемене ситуации.
Центр тяжести падает снаружи опорной площади стопы хорошее равновесие еще возможно. Движение тела вперед может усилить Ваш удар ногой. Стопа может легко выброситься наружу и вверх в направлении цели . Сверх того, дальность удара ногой увеличивается . После удара по цели Вы можете поместить бьющую стопу на грунте спереди от опорной ноги , посредством этого легко восстанавливая свое равновесие . Если это необходимо , также возможно вернуть бьющую стопу в исходную позицию на грунт без нарушения равновесия.
Вы можете легко справиться с контратакой противника или согласовать любое движение в изменении ситуации . Если центр тяжести падает еще дальше наружу от опорной площади, то равновесие ослабляется . Силу движения здесь можно использовать , однако , бедра остаются сзади за плечами , что затрудняет сообщение сильного разгибания ( КЕАГЕ ) в удар ногой МАЕ-ГЕРИ.
После удара ногой Вы должны поставить свою бьющую стопу вниз спереди от опорной ноги . Здесь не имеется возможности возвратить стопу и занять исходную позицию . Так как тело наклоняется вперед, то возникают трудности в отражении атаки противника . Удар ногой из этой позиции вообще дает противнику возможность атаковать Ваше лицо ударами ЦУКИ.
ЙОКО-ГЕРИ
( удар ногой в сторону ).
Этот удар обычно направлен в сторону без поворота тела. Для атаки используется СОКУТО ( ребро стопы ). ЙОКО-ГЕРИ можно выполнять против цели , расположенной прямо спереди, поворачивая бедра и тело на 90 градусов влево или вправо . В зависимости от позиции противника и других обстоятельств Вы можете ударить с хорошим эффектом как ударом КЕАГЕ, так и ударом КЕКОМИ.
