Как быстро развить память для запоминания иностранных слов, цифр и любой информации - страница 39

Шрифт
Интервал

стр.

3. Вспомните хорошо знакомого человека: «повертите» его перед мысленным взором, рассматривая с разных сторон, в разной одежде и различных ситуациях. Пусть на хорошо знакомом лице отражаются самые разнообразные эмоции. Вот он идет – вспомните особенности осанки и походки; разговаривает – детализируйте мимику и жесты.

4. Теперь постарайтесь представить себе человеческое лицо: детализируйте изображение. Если вам не хватает фактического материала памяти, проведите подготовку: наблюдайте за незнакомыми людьми повсюду (на улице, в транспорте, на работе). Отмечайте для себя особенности чужих лиц, которые потом помогут воссоздать цельную картинку в памяти. Когда материал накопится, визуализируйте их, меняя при этом выражение лиц, эмоции и ситуации.

5. Моделируйте мысленно и визуализируйте различные бытовые ситуации, происходящие с вами или на ваших глазах: ругаются две соседки; кошка, разбившая чашку, прячется под диваном; вы в магазине покупаете продукты или выбираете себе праздничную одежду, примеряя все подряд, и т. д. Представляйте все зрительно, в мельчайших подробностях, создавая целые бытовые композиции. Память, которую вы уже приучили тщательно фиксировать все детали происходящего, будет послушно поставлять вам материал.

Упражнение 8

Когда вы освоитесь с реальными бытовыми ситуациями, переходите к визуализации поэтических образов. Прочитайте стихотворение; читая, визуализируйте каждую строчку. Затем зрительно представьте себе единый образ, который будет главным для всего произведения.


Газель
Завороженная: в созвучьях мира.
Нет рифмы совершеннее и строже,
Чем та, что по тебе проходит дрожью.
На лбу твоем растут листва и лира.
Ты вся, как песнь любви, из нежных слов,
Слетевших наподобье лепестков
С увядшей розы, чтоб закрыть глаза
Тому, кто книгу отложил из-за
Желания тебя увидеть. Как
Будто прыжками каждый ствол заряжен,
Но медлит с выстрелом, покуда знак
Не дан, и ты – вся слух, и взгляд твой влажен,
Как у купальщицы в пруду лесном,
Оборотившемся ее лицом.
Р. М. Рильке (перевод К. Богатырева)

Формирование ассоциаций

Одним из приемов успешного запоминания является выстраивание отдельных ассоциаций или целых ассоциативных цепочек. Они связывают между собой разные блоки информации в вашей памяти: потянув за ниточку ассоциации, вы успешно распутываете клубок запомненных данных до конца.

Ассоциативный образ является последним звеном в логической цепочке, которую ваше сознание упускает из виду. Это не значит, что ее не существует и ее невозможно когда-нибудь восстановить.

Логичные и естественные ассоциации постоянно появляются в нашем сознании, связывая неизвестные вещи с уже известными. Так наш мозг классифицирует информацию, организуя ее в стройную структуру. Память самостоятельно выискивает в запоминаемом материале моменты, которые помогают образовать ассоциативные цепочки. Психология различает 3 типа таких связей:

• по смежности в пространстве или времени;

• по сходству;

• по контрасту.

Память в своей работе обязательно классифицирует всю «входящую» информацию, ища в ней сходства или отличия от уже известного и понятного. И первой моделью, которой оперируют наши сознание и память, являемся мы сами. Воспринимая любую информацию, человек в первую очередь примеряет ее к себе: похож я или нет на этого человека? случалось ли со мной в жизни подобное? как я к этому отношусь? Затем в ход идут близкие или просто знакомые люди: подыскиваются сходные лица, судьбы или модели поведения. Жизнь мозга – постоянный поиск ассоциаций. Свое заслуженное место они нашли в художественной речи, где они выступают в роли метафор, то есть перенесений значения или свойства с одного предмета на другой. Е. Клюев в своей книге «Между двух стульев» устами одного из персонажей так характеризует этот творческий процесс: «...любая гениальная идея – не что иное, как... новый тип смежности, когда два очень далеких явления вдруг оказываются рядом, в то время как о родстве их никто из живущих и не подозревал. Но вот человек указал на это родство – и оно тотчас же стало очевидным <...> это еще и от нас зависит: насколько легко наше воображение может перенести нас с травинки на облако. <...> Предположим, воображение наше привыкло двигаться так: с травинки на цветок, с цветка на кустик, с кустика на дерево, с дерева на облако. Но чье-то воображение вспорхнуло с травинки на облако – сразу, вдруг осознав нечаянную их близость».


стр.

Похожие книги