Под фракционным голоданием понимают серию прерванных голоданий, некоторые из них продолжаются от первого до второго ацидотического кризиса, а последнее заканчивается только при появлении аппетита и очищения языка. Сроки восстановительного питания между голоданиями равняются периоду голодания или в полтора раза больше его. Например, первое голодание составило 15 дней, восстановительное питание 15–22 дня; голодание 25 дней, восстановительное питание 25–37 дней; третий период голодания продолжается до очищения языка или появления сильного чувства голода. Если вы не выдержали и вышли из голодания раньше, проголодав только 20 дней, то придерживайтесь восстановительного питания 20–30 дней и проведите следующую процедуру голодания до очищения языка.
Если болезнь не покинула вас или вы не дождались симптомов, указывающих на полное завершение голодания, то следующее фракционное голодание проведите через год.
Если сроки восстановительного питания между периодами голодания будут очень большими, то это будет считаться не фракционным голоданием, а обычным. И эффект от него не так выражен. Например, человек голодал 30 суток, затем через три месяца еще 30 суток и через полгода еще 30 суток. Это обычное голодание.
Прерванное голодание применяют в тех случаях и столько времени, чтобы с его помощью решить возникшие проблемы со здоровьем. Например, во время острого заболевания, для нормализации температуры и устранения явной патологии.
В некоторых случаях (при сильном поражении организма) приходится делать до пяти прерванных голоданий и даже повторять их на следующий год для полного исцеления. В периоды восстановления между голоданиями необходимо перейти на питание, не содержащее животные белки (молоко, творог, сыр, мясо, яйца и т. п.).
В этом случае и в эти периоды продолжается целительный эффект голода – усваивается углекислота и продолжается биосинтез на ее основе.
Полное голодание применяется крайне редко для избавления от серьезных хронических заболеваний и с целью самосовершенствования.
Вообще, надо понять, что голодание (пусть и полное) – это не разовая акция, в результате которой человек полностью выздоравливает и более ничем никогда не заболевает.
Да, эффект от голодания будет, но если вы не измените свой образ жизни, то ушедшие болезни вернутся вновь. Поэтому совет специалистов по голоданию таков: голодать следует регулярно, а в перерывах придерживаться здорового образа жизни и правильного питания. Только в этом случае отказ от пищи даст уникальный возрождающе-омолаживающий эффект.
Уриновое голодание
Этот вид голодания вы можете провести самостоятельно. От классического оно отличается тем, что вместо воды рекомендуется выпивать почти всю выделяющуюся в течение дня урину. Воду можно пить по мере необходимости, но такое количество, чтобы урина не была чрезмерно концентрированной.
При постановке очистительных клизм вместо воды следует использовать свежую (около 1 л) и упаренную (от 100 до 500 г) урину.
Массаж и самомассаж нужно проводить с использованием упаренной от 1/4 до 1/2 урины в течение 1–2 часов.
При гигиене ротовой полости следует полоскать рот и промывать нос свежей уриной (можно осторожно использовать и упаренную).
Преимущества уринового голода над классическим заключаются в более быстром закислении организма, лучшей расшлаковке, уничтожении патогенной микрофлоры и опухолей, гомеопатическом эффекте, сокращении сроков голодания.
Основоположник современной уринотерапии английский врач-практик Джон Армстронг об уриновом голодании говорил так: «Я голодал 45 дней и пил только свою мочу и воду из-под крана. Кроме того, я втирал мочу в кожу». Он рекомендовал делать компрессы с уриной: «Чтобы сделать компресс, ткань, пропитанную мочой, надо положить на больное место и поддерживать ее в сыром состоянии, добавляя мочу по потребности. Повязки следует накладывать всякий раз, когда перед вами нарывы, ожоги, раны, наросты, затвердения, опухоли и т. п. Такие компрессы снабжают пациента питанием в период голода. Кроме того, моча – лучшая из всех существующих пища для кожи».
