И когда вы увидите, что глубинная причина вашей реакции всегда лежит в привязанности и, следовательно, в неверной идентификации, вам станет намного легче «отпускать» свои образы и позволять своему поведению меняться естественным путем, как это и будет происходить. Просто наблюдайте и отпускайте. Все начинается с этого.
Так почему же вы все-таки к чему-то привязываетесь? Это всего лишь один из тех уроков, которые нам преподают: если вы способны держаться каких-то «вещей», даже если они не являются осязаемыми, то они:
● дополняют вас;
● делают вас более счастливым;
● дают вам власть над другими;
● показывают, что в жизни вы добились успеха;
● доказывают, что вы – победитель;
● помогают вам выжить;
● повышают вашу самооценку.
Но это ложные представления, к которым мы/вы/я привязываемся в той или иной степени. Это иллюзии, которые держат нас в ловушке на протяжении всей жизни, заставляя привязываться к мнимым образам и, следовательно, страдать.
Чтобы освободиться от привязанности и перестать отождествлять себя с чем-то, чем «вы» не являетесь, то есть освободиться от эго, существует семь «прописных истин», которые только вы можете себе доказать. «Вещи» в вашей жизни:
Вам не нужно что-то добавлять к своему «Я» или чем-то его дополнять. В действительности, вы не можете ничего добавить к своему «Я». Вы можете дополнять свое тело, но никак не свое «Я».
2. Делают вас более счастливым
Вам не нужно ничего особенного, чтобы лучше себя чувствовать. В действительности, вам нужно отпустить все, чтобы обрести свободу. И только будучи свободными, вы можете быть счастливы, а значит, быть довольным своей жизнью.
3. Дают вам власть над другими
У вас не может быть власти или контроля над другими, потому что каждый человек, независимо от размера, возраста и происхождения, – уникальное, неповторимое существо. В действительности, у вас есть власть (контроль) только над своими собственными умственными, интеллектуальными и физическими способностями.
4. Показывают, что в жизни вы добились успеха
Успех в жизни – это не приобретение, побеждает не тот, у кого больше игрушек. В действительности, успех больше связан с вашей способностью быть довольным в любой ситуации и действовать спокойно и позитивно, когда все вокруг поддаются панике и страху. Это требует всей вашей силы – силы, которая вам недоступна, если вы к кому-то или чему-то привязаны.
5. Доказывают, что вы – победитель
Победитель – это не тот, кто «пришел, увидел, победил», как большинство из нас учили. Настоящий победитель – это тот, кто умеет отдавать, потому что именно это завоевывает уважение и доверие окружающих. В действительности, вы созданы для того, чтобы отдавать, помогать, делиться и жертвовать. Если вы именно так и поступаете, жизнь сама широкой поступью войдет в вашу дверь.
Когда вы понимаете, что вы – не форма, в которую облечены, когда осознаете, что вы – это просто сознание, просто дух/душа/«Я», а не ваше тело, то вопрос выживания отпадает сам собой, потому что вы будете знать, что не можете не выжить… если можно так выразиться. В действительности, только тело подвластно смерти и разложению. Вы – нет!
7. Повышают вашу самооценку
Вы, возможно, уже знаете, что, измеряя самооценку вещами, которыми владеете, вы совершаете фатальную ошибку, потому что в любой момент вселенная может лишить вас этих вещей. И вы знаете, что не можете это контролировать. Именно поэтому большинство людей проживают свою жизнь с чувством незащищенности.
В действительности, ваша ценность бесконечна и безгранична, потому что «вы», то есть «Я», которое говорит: «Я есть», бесконечно и безгранично. Но чтобы это увидеть и постичь, вы должны отпустить все, к чему вы привязаны, потому что оно конечно и ограниченно. Поэтому так ценна ежедневная практика медитации.
К своему «Я» невозможно что-то добавить. Иллюзия, что это не так, рождается в тот момент, когда вам внушали, что вы – это тело, физическая форма. Вы можете надеть больше одежды на свое тело, купить больше вещей для дома и украшений для своего кабинета, но к своему «Я» вы добавить ничего не можете. Если вы сможете это разглядеть и осознать, если сможете жить с этим, то цель практически достигнута. Если вы это понимаете, осознаете это здесь и сейчас, в этот самый момент, то вам не нужно больше ничего делать, вам даже читать дальше не нужно. Все, что вам надо, – проследить, когда вы снова будете поддаваться старым иллюзиям, упомянутым выше, улыбнуться самим себе и снова от этих иллюзий освободиться. Наблюдение, созерцание, способность увидеть и отпустить – все это часть искусства медитации. Именно поэтому медитация – это не просто когда вы тихонько сидите в углу (хотя в практике важны и такие моменты). Медитация – это развитие осознания себя, где бы вы ни находились. И подобно растениям, которые растут, если за ними ухаживать, ваше осознание себя также будет расти, если вы будете заниматься медитацией.
