критика, жалобы, обвинения, симпатия, антипатия, неодобрение, обладание, зависть, желание, месть, соревнование, контроль, снисхождение, исправление, сомнение, защита, оценка, самоограничение, расстройство, увиливание, уклонение, отрицание, ложь, беспокойство.
Если вы обратитесь к собственному опыту и вспомните, когда вы все это делали, вы сможете найти первопричины своих действий, вы легко сможете протянуть ниточку к своему сознанию, к своему «Я», к своему эго. Вы увидите, к какому образу, представлению или к какой идее вы привязаны и как вы теряете свое «Я» на экране разума.
Давайте возьмем два примера и проведем расследование, как это сделал бы Шерлок Холмс. Мы обратимся к причинам того или иного поведения, посмотрим, как и почему все это происходит, и выявим те глубинные привязанности (образы/идеи/представления), которые за этим стоят.
Пример:
«Твоя идея так себе. На самом деле, это ужасная идея. Это худшая идея, которую я когда-либо слышал. У нее нет шансов».
Страх:
Я считаю, что моя идея лучше, но боюсь, что одобрят твою, поэтому я ее критикую (ругаю).
Отождествление/привязанность:
Я привязан к образу своей идеи и отождествляю себя с ним. Поэтому твою идею я воспринимаю как угрозу моей идее, а поскольку я отождествляю себя со своей идеей, я воспринимаю твою идею (тебя) как вызов лично мне. Поэтому я критикую твою идею, критикуя тебя. Так я пытаюсь защитить свою идею, то есть себя.
А иногда бывает так. Кому-то в голову приходит новая идея, и этот человек говорит: «У меня отличная идея. Я отдаю ее тебе, можешь ее использовать, если надо, если нет – я не обижусь. Я буду жить дальше, и у меня появятся другие идеи». Этот человек абстрагировался от своей идеи. А вот человек в примере, описанном выше, подошел к вопросу с совершенно другим отношением и другой энергетикой. Этот человек настаивал: «Моя идея самая лучшая, нужно использовать именно ее». Когда такой человек чувствует, что у других на этот счет иное мнение, он начинает раздражаться и расстраиваться. Он страдает. Он не двигается вперед.
Пример:
«Мне не понравилось, что вчера на вечеринке вы с ним/с ней смеялись и развлекались. Вы были вместе 22,3 минуты… разве нет? Тебе он/она нравится? Вы собираетесь снова встретиться? Ты же меня не бросишь? Пожалуйста, не бросай меня!»
Страх:
Я боюсь, что нравлюсь тебе меньше, чем он/она, и что ты можешь от меня уйти.
Отождествление/привязанность:
Привязанность к образу другого человека и отождествление себя с ним.
Сильнее всего мы привязываемся к другому человеку и зачастую путаем это чувство с любовью. Вы сталкивались с тем, что кто-то хотел вами владеть? Вы как будто чувствуете привязанность этого человека, его собственнический инстинкт. Первое, что мы обычно делаем в таком случае, – пытаемся или оттолкнуть этого человека, или игнорировать его. Если, конечно, мы не испытываем потребности в том, чтобы в нас этот человек нуждался. А это значит, что мы к нему привязаны! В таком случае это взаимно включенный собственнический инстинкт!
На данном этапе вновь встает вопрос о близких семейных связях, поскольку людям трудно свыкнуться с мыслью, что привязываться к членам семьи, и, особенно, к своим детям – это неправильно. Обычно вопрос звучит так: «Значит ли это, что, если что-то случится с моим ребенком, я никак не должен на это реагировать с эмоциональной точки зрения и не должен переживать? Ведь переживать и показывать свои переживания, если с твоим ребенком что-то произошло, – вполне естественно и необходимо».
Как мы уже видели, если родители тоже испытывают эмоциональные страдания, они не могут поддержать ребенка, позаботиться о нем, посочувствовать, то есть проявить свою любовь. С меньшей вероятностью они смогут принять творческое и конструктивное решение. И только абстрагирование может помочь. (Иногда случается так, что ребенок первым избавляется от страданий и начинает сочувствовать своему переживающему родителю!) Более глубокое измерение, или ответ более высокого уровня на этот вопрос, может быть еще более сложным. Посмотрите, как вы к этому отнесетесь. Помните: наша цель – увидеть, что наша реакция на то или иное событие зависит от нас. Мы ищем оптимальный вариант, пытаясь осознать, как именно мы делаем выбор и как эго и привязанность направляют их против нас.
