Есть один надежный способ успокоить себя и своего собеседника прежде, чем разгорится спор. Нужно просто сказать: «Очень интересно. Я понимаю, почему вы так считаете. Но лично я придерживаюсь другой точки зрения. Расскажите мне поподробнее, что вы об этом думаете». В то мгновение, когда вы абстрагируетесь и перестаете ассоциировать себя со своим представлением, напряжение спадает, ваше сопротивление противоположному мнению сходит на нет, и общение продолжается в нормальном режиме. Этот метод срабатывает всегда. Вам просто нужно абстрагировать свое «Я» от представления, которое вы создаете и культивируете в своем разуме. Если вы, конечно, не из тех людей, кто провоцирует других на спор, чтобы обеспечить себя причиной дать выход своим эмоциям, своей злости, чтобы привести в баланс свое эмоциональное состояние. Об этом мы поговорим дальше.
Понять, что такое эго и как вы его создаете, позволяет вам понять, почему другие поступают так, а не иначе; почему ведут себя определенным образом; почему определенным образом ведете себя вы, особенно когда вы не просто «отвечаете» на что-то, а «реагируете».
Там, где есть эго, есть привязанность.
Там, где есть привязанность, есть сопротивление.
Там, где есть сопротивление, есть страх.
И, чтобы завершить этот круг: там, где есть страх, там всегда есть эго.
В корне всякого эго лежит страх. Итак, если любой стресс – это страх в одном из своих обличий, а любое эго – это всего лишь ошибка (ошибочная принадлежность), то если вы хотите избавиться от стресса, все, что вам нужно, – это исправить ошибку. На данном этапе вы можете задать вопрос (если этого еще не сделали): «А к какому же образу тогда нужно привязываться и с каким образом нужно себя отождествлять?» Если эго – это привязанность к неверному образу, то что же из себя представляет верный?
В действительности, «верного образа» не существует, потому что вы – это не образ. Мы – не образы, мы – существа сознания, сами обладающие сознанием. А у сознания образа нет. Существо сознания, «Я», само порождает и проецирует различные образы. Образ – это не больше чем просто картинка или идея, «нечто» на экране разума, что вы самостоятельно создаете, а вы – не картинка, не идея и не «нечто» в своем разуме. Это звучит как совершенно противоположное тому, чему нас учили. Так оно и есть. Именно поэтому восстановить свои силы, обрести умиротворение и счастье вы сможете не благодаря тому новому, что здесь прочитали, а лишь отпустив старое. У истинного «Я» нет образа. Откажитесь от всех своих привязанностей, и вы обретете свое «Я»… вновь. Перестаньте отождествлять себя с тем, чем вы не являетесь (а это все, что существует на свете), и вы снова увидите, что вы и есть любовь. В этом и заключается цель медитации – разглядеть все образы, в которых теряется «Я», и избавиться от них. Восстановить осознание собственного «Я» как… чистое осознание!
Пока ваша энергия, ваш свет являются заложниками образов в вашем разуме, вы не можете устанавливать с окружающими преисполненные уважения и любви отношения, вы не можете полностью раскрыться навстречу окружающим. Любовь – это взаимосвязь. Любовь – это когда вы раскрываетесь и парите навстречу окружающим и всему миру. Когда любовь парит и помогает устанавливать взаимосвязь с окружающими, это значит, что «Я», которое говорит: «Я есть», больше не обременено привязанностями и не отождествляет себя с тем, чем на самом деле не является! У «Я» нет эго и быть его не может!
Сложно разглядеть, к чему привязаны другие люди, потому что этот процесс происходит исключительно в их сознании. Зачастую сложно определить истинную природу страха другого человека, потому что свои страхи мы хорошо скрываем. Но вы не можете скрыть свое поведение, которое всегда является сопротивлением в том или ином проявлении.
Признаки и симптомы наличия привязанности и эго
Итак, что делают люди, если они напуганы, если их охватил страх, если у них есть привязанность и они отождествляют себя с тем, чем не являются? Как в вашем ежедневном поведении будет проявляться сопротивление? Краткий список выглядит так:
