Так как поиски совершенства могут вас быстро погубить вне стен вашего дома, закрепление навыка просто необходимо для того, чтобы сформировать уверенного в себе человека. Такая успокаивающая уверенность проникает глубоко внутрь в подсознание; человека, позволяя ему в кризисной ситуации действовать быстро, сводя к минимуму возможность «застывания». Такие застывания, когда человек не может двигаться от страха или паники, являются типичным результатам осознания угрозы, с которой, как считает этот бедолага, он не сможет достойно справиться, потому что это выше его способностей.
Ситуации становятся для людей стрессовыми, потому что люди их именно так и воспринимают. Для кого-то будет катастрофой оказаться в лесу без туалетной бумаги. Никогда не подтирая свое энное место камешками, палочками или другими природными прелестями, человек может способствовать в данном случае созданию нового синапса.
Все ощущения можно контролировать и изменять, обладая необходимыми знаниями и соответствующей практикой. Практика уменьшает время ответной реакции, что само по себе может спасти вашу жизнь. Матушка Природа полна различных вариации, и эти вариации могут вас заставить испытывать страх или панику, если вы вовремя не возьмете свои ощущения под контроль. И чем более странными будут ситуации, в которые вы попадаете, тем лучше вы будете адаптироваться к стрессам, происшедшим в реальном времени.
Важно не столько то, во что ты веришь, а как ты в это веришь и как ты воплощаешь эту веру в жизнь.
ЛИИН ЮТАНГ
Куча неприятных происшествий указывают на тот факт, что те, кто умственно и физически уже пережили все действия при чрезвычайной ситуации, будут находиться в лучшем положении, совершая автоматические действия, когда произойдет настоящий несчастный случай. Образность используется с тех пор, как появились люди. Когда вы собираетесь строить дом, вы в своем воображении представляете образ дома, каким бы вы его хотели видеть. Эта информация передается архитектору, который затем рисует образ на бумаге. Далее образ наполняется силой эмоций и тяжелым трудом и – хлоп! – дом возникает практически из воздуха. Создаваемый в уме образ и используемый ведущими спортсменами в течение десятилетий, укрепляет моторные программы всего, что 6ы вы ни рисовали в своем воображении, через низкоуровневое стимулирование мышечных волокон, вовлеченных в процесс. И, например, победа в матче мажет стать к вам ближе, если вы должным образом сможете выиграть матч, представленным в вашем воображении. Проигрывание в уме сценариев на выживание «а что, если…» и правильных реакций к ним имеет ту же ценность. Представление определенного количества правильных реакций дает вам возможности дополнительного поддержания уверенности в себе. Другими словами, интеллектуальная практика в определенного степени способствует выделению дополнительной смазки при синапсе между дендритами.
Десять (одиннадцать) необходимых элементов
Хотя и довольно общим по своему формату, данный список обычно встречается как «Десять необходимых элементов» и выделяет навыки и умения, которыми должен обладать любой тренированный человек, проводящий много времени в условиях дикой природы. Правда здесь не хватает советов относительно горячей температуры и важности полноценного сна, которые я и добавил под номером одиннадцать, но в целом эффективность списка доказана, и его применение всегда актуально.
1. Позитивное отношение.
2. Топливо для костра: пища.
3. Соответствующее гидратирование: вода.
4. Возможность оставаться в тепле и сухости: одежда.
5. Возможность обсохнуть: пристанище.
6. Способность согреться: огонь.
7. Понимание, куда ты движешься: навигация.
8. Знание окружающей среды: погода.
9. Возможность привлечь помощь: сигнализация для спасения.
10. Возможность полущить помощь: набор для оказания первой помощи.
11. Возможность получить физиологическое и психологическое восстановление: полноценный сон.
Неоспоримым результатом всего этого является следующий вывод: несмотря на то, как просто навык проявляется с виду, все сознательные действия тела состоят из чрезвычайно сложных нейрофизиологических функций. И поэтому необходимо, чтобы ваши планы по выживанию в критической ситуации были настолько просты, насколько только можно. Запутанные, усложненные и трудные для понимания навыки, представленные все многих книжных и видео пособиях по выживанию , и то старье, которое они пытаются продать, уже практически не имеют существенного значения и не могут применяться в чрезвычайной ситуации в реальном времени и современных полевых условиях.
