Предшествующая подготовка к непредвиденным чрезвычайным ситуациям – это очень мудрый ход. Доказано, что постоянное повторение чего-нибудь раз за разом, все глубже вбивает это что-то в нашу привычку в лимбической системе, диктующей определенное поведение, необходимое для выживания у всех млекопитающих. Физиологически практика приводит к совершенству или почти к совершенству.
Хорошая сноровка, развитая через практические занятия, значительно уменьшает время на реакцию, требующую применения навыков, и, значит, вы затратите меньше энергии. Последний пункт особенно важен, так как непредвиденный случай не всегда застает вас посвежевшим после десяти часов замечательного сна и подкрепившимся огромной тарелкой каши. Вы, скорее всего, будете судорожно метаться в поисках пищи и уничтожать те небольшие запасы, которые остались, чтобы только не умереть с голоду.
Прекращай или замолчи
Все люди, попавшие в затруднительные ситуации, угрожающие их жизни, проходят через своеобразный процесс определения степени сложности угрозы или угроз, а затем составления плана, как с ними справиться. Количество времени, за которое вы пройдете все ступени, указанные ниже, зависит конкретно от того, что же произошло. Ваша реакция на происшествие может длиться всего несколько секунд (например, если вы повстречаетесь с медведем гризли) или дней, и затем будет постепенно изменяться, по мере того, как будет появляться больше информации о вашем случае.
Реакция на происшествие:
1. Фаза осознания.
2. Быстродействие (реагируют функции тела человека: поднимается кровяное давление, учащается сердцебиение и так далее).
3. Адаптация или неадаптация (обморок).
4. Меры, предпринятые для спасения.
Научные исследования, касающиеся изучения памяти, заостряют внимание непосредственно на нейронах мозга. В мозгу взрослого человека содержится примерно от 12 до 15 миллиардов нервных клеток, из которых мы используем только незначительные 4 процента потенциала мозга. И эти нейроны, или крошечные информационные процессинговые центры, носятся туда-сюда, пытаясь соединиться с другими нейронами, что очень похоже на то, как ищут свою пару биологические особи. И многим нейронам это удается, количество соединений отдельных нейронов исчисляется тысячами. Чем больше человек «шевелит» мозгами, тем больше происходит соединений и тем выше ваш уровень интеллекта. Дендриты – крошечные, похожие на деревья строения, используют множество своих веточек для передачи электрических сигналов непосредственно нейронам. Когда соответствующий сигнал долетает до нейрона (а не все сигналы принимаются), он отправляет свое собственное сообщение в удлиненный вырост – аксон. Аксон проводит информацию через нервные импульсы от тела клетки к дендритам или другим нервным клеткам, этот процесс соединения между последовательными нейронами называется синапсом.
Память, как процесс запоминания и узнавания основана на двух факторах. Один определяет, сколько чувств (зрение, слух, обоняние, осязание и вкус) нужно задействовать, чтобы стимулировать процесс запоминания. И чем больше чувств задействовано в запоминании, тем лучше будет работать память. Остальные факторы помогают самой памяти сформировать образ. Память задействует повторно посылаемые импульсы между дендритами. И когда необходимо научиться новому навыку, требуется огромное количество времени, чтобы свежая информация преодолела процесс синапса между дендритами. Здесь нет примера, которым можно воспользоваться, нет проторенной дорожки, и наши новые умения ступают на нехоженый путь. В первый раз, когда мы изучаем новое умение и устанавливается соединение между дендритами, мозг выделяет скользкое плотное вещество, которое называется миелин. Сначала, как только вступившая в интимные отношения пара отчаянно нуждается в лубриканте, так и новая информация должна пройти очень тернистый путь. Но каждый раз, как устанавливается соединение, уже все более толстый слой миелина будет покрывать дендриты, пока, наконец, после многократных повторений путь, по которому устанавливается соединение, не станет полностью покрыт слоем миелина, и действия будут осуществляться очень быстро с минимальными затраченными усилиями. И чем большим количеством навыков по выживанию, которые уже применялись на практике физически и другими способами, обладает индивидуум, тем легче и эффективнее все то непривычное для него, что есть в этих навыках, будет проявляться в первую очередь в стрессовых ситуациях. Для попавшего в ситуацию на выживание человека большое количество хорошо распределенного миелина, участвующего в соединении, предварительно программирует быстрые подходящие решения для ситуаций, связанных с риском для жизни человека, путем прямой передачи в центральную нервную систему моторно-двигательной команды.
