Предисловие
Русская Здрава основывается на правильном – Природном и Родовом – мировоззрении, а не на своде каких-либо писаных правил.
Естественный, Природный Путь основывается прежде всего на Ладе в Сердце, а уж затем на заповедях предков и установленных Родовым Исконом положениях.
Речено: «Ходи стезёй Прави – и пребудешь в Здраве». Здрав буди!
Основные положения
1. Питайся только чистой и здоровой пищей. Помни: всё, что ты вкушаешь, идёт на строительство Святилища тела твоего.
Чистая и здоровая пища – это:
Пища Природная, а не искусственная[90];
Взрощенная на лоне твоей родной Природы, а не чужеземная;
Приготовленная с любовью и предложенная в качестве подношения Родным Богам.
Если можешь воздержаться от мясной пищи – воздержись.
Помни: свят всякий честно выращенный хлеб, но трижды свят тот хлеб, который ты вырастишь своими трудами.
Не пойдёт в прок пища, приготовленная злым человеком или стоявшая в помещении, где бранились и ссорились люди[91].
Прежде чем вкусить пищу, предложи её Родным Богам, совершив обряд пищесвятия.
2 Если можешь, ходи ежедневно босиком по земле, даже зимой.
Сила Матери-Земли входит в нас через ноги.
Ходя босиком, мы становимся более открыты Природе и более восприимчивы к токам Её сил.
С потом через ноги из нас выходит марь – отработанная жизненная сила, а через раскрытые поры входит яръ – сила, поддерживающая в нас жизнь.
Вообще, энергообмен человека с Природой происходит при задействовании всего тела, но наиболее энергоёмкими его составляющими являются:
Энергообмен через дыхание;
Энергообмен через ладони рук;
Энергообмен через ступни ног.
Хождение зимой по снегу, как и купание в холодной воде (см. далее), закаливает тело и побеждает многие недуги. Даже человеку, страдающему простудой, будет полезно опустить ноги на снег, не спеша сосчитать до двенадцати, а затем надеть тёплые шерстяные носки. (От купания в холодной воде, будучи простуженным, лучше всё-таки воздержаться.) Как и закаливание водой, хождение по снегу хорошо в меру.
3. Если можешь, купайся ежедневно в Природной проточной воде, даже зимой.
Чистая вода морей, рек, озёр и ручьёв обладает поистине целительными свойствами.
Проточная вода из Природных источников (но не из-под крана!) напитана благой силой и способна смывать не только грубую телесную грязь, но и злые наговоры и чары колдунов.
Не нужно искусственно подогревать воду для купания зимой или охлаждать её летом. Пусть вода будет такой, какова она есть по своей природе в это время года. Замораживание или кипячение воды – меняют её естественные свойства, стирают несомую ею информацию и уничтожают силу наложенных на неё наговоров – как недобрых, так и благих.
Зимой короткое купание в холодной воде (например, в проруби) – закаливает тело. Но помни: всё, что хорошо и полезно в меру, принесёт вред при чрезмерном употреблении! Не равняйся во всём на других, а соизмеряй радения свои с собственной мерой.
Слова заговора, речённого на воду, запечатлеваются в ней. Заговорив воду, можно сделать её как Живой, так и Мёртвой.
Прежде чем войти в воду, обратись к ней с Любовью в Сердце. Вспомни: она – Мать твоя!
Попроси у воды исцеления от недугов – и получишь по вере своей.
4. Смотря на горящий огонь (хотя бы на малую лучину), почти в нём Огнебога Сварожича и попроси Его сжечь в тебе всё худое.
До этого мы говорили о радениях, связанных с землёй и водой – женскими стихиями. Теперь мы переходим к огню и воздуху (см. далее) – мужским стихиям и связанным с ними Природным силам.
Смотрение на огонь – является древнейшей практикой очищения сознания, известной ещё в Ведийские времена[92].
Смотрят на пламя огня – не мигая, отрешившись от всех суетных мыслей, как бы «позабыв» на время обо всём вокруг. «Забыть» нужно даже своё человеческое эго, чтобы остался один Огонь – Свет во Все- мирьи!
Обращаясь к Огню Сварожичу в Сердце своём, мы воссоединяем свой внутренний Огонь (Огонь Жизни, пылающий в Сердце) с внешним огнём перед нашим взором.
Огонь – это сила Преодоления внутри нас. Огонь вовне поможет нам ощутить Огонь внутри, который сожжёт – говоря словами древнего заговора на Огонь – все наши «скорби и болезни, все страхи и переполохи, узоры и притороки».
