Недавно фондовый рынок рухнул, и Рикки испытал на себе всю тяжесть ответственности. Он чувствовал, что остался наедине со своими тревогами и отдалился от жены. Прямо перед ним было весьма ценное средство психологической помощи — любящая супруга, которой сильно хотелось утешить его и облегчить его ношу, но Рикки был уверен, что жена считает сложившуюся ситуацию чересчур утомительной, и что его чувства доставят ей неудобство. Ему казалось, что эти проблемы обременят ее, и тогда он без возражений принял своего «защитника» из детства, упустив момент воссоединения с женой. А ведь она была готова не просто утешить его — она очень хотела прийти мужу на помощь. Если бы только он доверился ей и перестал проецировать на нее свое чувство стыда и слабости, то ощутил бы более глубокую связь с женой и перестал бы чувствовать себя таким одиноким. Стоило лишь взлелеять эту связь, и жизнь Рикки наполнилась бы содержанием и смыслом.
* * *
Ваши собственные смышленые «защитники» так же важны для вас, как и для Рикки; особенно это касается тех случаев, когда в жизни происходят разительные перемены. Они необходимы вам, чтобы выжить. Впрочем, если чего-то сверх меры, хорошего не жди. В итоге вы, сами того не осознавая, часто попадаете под контроль упорно трудящихся «защитников». Нагромождение этих механизмов защиты мешает вашему сердцу ступить на новую, более подходящую тропу по направлению к счастливой жизни. Из-за них вы застреваете в паттернах, не приносящих вам удовлетворения.
К сожалению, пока вы не познакомитесь с ними ближе, есть большая вероятность, что эти защитные механизмы, разработанные вами довольно давно, в конце концов, разрушат ваше счастье. Наш терапевтический опыт показал, что каждому, кого мы когда-либо консультировали, требовалось получить более тщательный контроль над одним или несколькими «защитниками». Для этого важно знать о них следующее: с течением времени они настолько сильно прирастают к вам, что, сталкиваясь с ситуацией, которая выводит вас из равновесия, вы прибегаете к их помощи. Создается впечатление, будто это естественная реакция. Вот только укоренившиеся в вас «защитники» практически лишают вашу жизнь радости и, в действительности, могут отойти от первоначального замысла и воспрепятствовать появлению любых положительных ощущений, а также уничтожить уже имеющиеся.
Тем не менее, у нас есть прекрасные новости. Когда нам выпадает честь помочь людям научиться распознавать своих «защитников,» им удается вывести эти механизмы на безопасный уровень. А на выходе мы всегда имеем куда более богатое сердце, наполненное глубоким чувством умиротворенности и удовлетворения, а также ощущением достижения успеха.
Все это время мы, конечно, имели в виду ваше сердце в психологическом плане. Чтобы вы могли получить четкое представление о том, что действия «защитников сердца» зачастую направлены против вас, мы предлагаем обратиться к следующему примеру. На минуту задумайтесь о своем физическом сердце, о том маленьком мышечном органе красного цвета, поддерживающем в вас жизнь. Каким образом оно защищено?
Природа проявила изобретательность и позаботилась о том, чтобы сберечь его — она создала клетку из прочных, но гибких и легких костей. И, как сказали бы инженеры-проектировщики, ваша грудная клетка изящна в своей простоте. Выполнять свои функции ей позволяют весьма практичная конструкция и надлежащий объем тканей. Но что, если бы ваша изящная грудная клетка была построена с излишествами, и ее окружала бы твердая кость? Вы только вообразите себе последствия!
В действительности существует редкое и серьезное заболевание — оссифицирующий прогрессирующий миозит — в ходе которого окостеневают такие части тела, в которых подобных процессов происходить не должно. Со временем оно может ограничить подвижность больного настолько, что тот станет похожим на каменную статую. И если только никто из ваших близких родственников не страдает этой болезнью, вероятность, что она поразит вас, чрезвычайно мала. Но вы задумайтесь: каково это, когда из-за такого странного заболевания окостеневает все межреберное пространство?
