Как мы это делаем?
Методы Защиты от ТВР (Тигра Внутреннего Разрыва)
Когда входит ТВР, мы начинаем искать пути справиться с ним - ибо психологическое напряжение в этот момент может быть очень жестоким.
За всю историю эволюции защиты от тигров, мы выработали много всяких уловок для возвращения в состояние комфорта и равновесия.
Они делятся на две группы - реальные методы (решают проблему с ТВР) и методы психологической защиты (меняют наше отношение к ТВР).
Приведем основные (без особого упора на научную точность формулировок)
Отрицалово. Дабы тигр не рычал, мы рычим на него -отрицаем наличие проблемы - либо тупо игнорируя источник информации, либо принижая его значимость - вплоть до агрессии.
Модификация. Мы изменяем существующие условия для восстановления комфорта.
Это часто связано с тем, что мы признаем себя неправыми и действуем так, чтобы исправить свои ошибки.
Это хороший вариант - весьма этичный и полезный для здоровья.
Однако он весьма трудно дается подавляющему большинству ортодоксальных землян...
Рефрейминг. Известная базовая техника НЛП призвана поменять наше отношение к ситуации -обычно путем поиска либо иного более комфортного смысла, либо иного уместного контекста для наших действий.
Это приводит к тому, что наше мышление изменяется и пересматривает имеющиеся приоритеты и важности, избавляясь таким образом от ТВР.
На самом деле (говорю как НЛП-мастер) - в этом кроется чудовищная ловушка для вас, как для личности - поскольку НЛП относится к «технологиям СПО» - снижающим персональную ответственность человека. Изменяя свое отношение к ситуации, вы тем самым отказываетесь от своей ответственности
за создание и участие в этой ситуации и, следовательно, все больше теряете контроль за своей жизнью.
Тактически вам комфортно, но стратегически вас ждет в будущем полная ж...
Помните - ни одна (кроме модификации) психологическая защита от ТВР не является защитой ИСТИННОЙ!
Реверс. Вы ищете недостатки в позиции другой стороны, которая вызвала у вас ТВР, чтобы дискредитировать источник противоречивой инфы и найти социальную и иную поддержку вашей точке зрения.
В таких случаях вы очень склонны указывать другим источникам информации на их ошибки, убеждая их в том, что уж вы-то поступили правильно.
Изоляция. Вы отделяете конфликтующие убеждения одно от другого во времени или в пространстве, тем самым облегчая себе восстановление душевного комфорта путем игнора конфликта или даже полного забывания о нем.
Другими словами вы не позволяете одной части вашего ума мешать другим его части...
Мухи отдельно - котлеты отдельно...
Рационализация. Разумное объяснение...
Редко бывает конструктивным, но сплошь и рядом применяется для защиты от ТВР.
Фактически рационализация - это поиск оправданий -этим все сказано.
«Нет денег - потому что зарплату не выдали, ибо начальство -суки» - это рационализация.
Она снимает ответственность с нас самих и перекладывает ее на кого-то еще.
Постоянная рационализация - верный путь в никуда.
Рационализация объясняет нам почему ТВР нам не мешает...
Фактически это тот же рефрейминг - мы объясняем себе самим - почему то, что произошло, - произошло совершенно закономерно.
При этом мы оправдываем свои собственные мнения и поступки.
Давайте прикинем все эти методы к носу к реальной ситуации типа такой: наш любимый мэр, за которого мы голосовали, убеждая голосовать других, оказался хреном моржовым...
Мы потратили время и силы на прославление нашего кандидата, считая его человеком чести достоинства, примерным семьянином и все такое...
А на деле он оказался таким же, как все политики -лгуном и аморальным типом, коего застукали в его офисе трахающим свою секретаршу, которая по возрасту ему во внучки годится...
Вы читаете об этом в вечерней газете и в этот момент к вам приходит ТВР, не так ли?
Чтобы избавиться от него, мы прибегаем к помощи перечисленных выше методов (и к комбинациям этих методов):
Отрицалово: «Херня все это! Это просто пресса гоняется за жареными фактами. Чувак делает свою работу и делает ее хорошо - вот оппозиция и пытается его урыть. Когда выплывут реальные факты, весь этот желтопрессняк развалится как кусок старого дерьма»
