Например: «Сейчас 1 июля 2008 года, и у меня есть новая работа».
ВЕЛИКОЛЕПНЫЙ ПРИМЕР
Розовые слоны
Вы можете спросить: «А почему я должен формулировать свою цель позитивно?» Если бы я сейчас попросил вас не думать о розовом слоне, гонящемся за полицейским, то ваш разум должен был бы сначала создать этот образ, чтобы затем его удалить. Наше подсознание не может обрабатывать отрицательную информацию с той же легкостью, с которой оно обрабатывает положительную. Есть рассказ об американской фабрике, один из цехов которой был опасной зоной, потому что рабочие постоянно поскальзывались там. Для решения этой проблемы директор приказал повесить в цеху знак «Не поскользнитесь». Спустя несколько месяцев руководство фабрики заметило, что число производственных травм, полученных в этом цеху после установления знака, только возросло! Вместо него следовало установить знак «Соблюдайте осторожность», содержащий позитивное утверждение.
Важно, чтобы цель, звучащая в аффирмации, была достижима с реалистической точки зрения. Если бы я сказал: «Сейчас 15 июля 2008 года, и на моем банковском счете миллион фунтов[2]», это не соответствовало бы моему положению дел в настоящий момент, а также было бы несовместимо с другими, поставленными мной личными и профессиональными целями. При помощи этих пяти шагов вы сможете удостовериться в том, что ваши цели и аффирмации хорошо продуманы.
В то же время важно ставить перед собой не слишком легкие цели. Будущий успех не определяется вашим прошлым. Если ваши цели значительно выше средних, вам придется развить в себе новые умения и техники, необходимые для их достижения, вместо того чтобы нацеливаться на уровень чуть выше среднего.
Не важно, сколько очков вы набрали в анкете нетворкинга, поставив себе цель стать блестящим нетворкером, вы программируете себя на воплощение вашего желания в жизнь.
Для каждой из своих целей создавайте позитивную аффирмацию, описывающую положительный результат ваших действий.
ВЕЛИКОЛЕПНЫЙ СОВЕТ
Некоторые люди находят полезным выписывать свои аффирмации утром или перед тем как лечь спать. Таким образом они дают себе возможность представить успешное достижение поставленных целей. Превратив это занятие в привычку, они никогда не упускают свои цели из виду и сохраняют позитивное отношение к ним.
Благодарственные письма
Еще один способ удержать мысленную концентрацию на поставленной цели заключается в написании благодарственных писем, как если бы вы уже достигли желаемого. Эти письма подобны тем, что благодарные клиенты размещают в газетах или рекламных объявлениях. Таким образом вы создаете четкое мысленное представление достижения цели, и вследствие этого она становится более досягаемой – потому что вам это удалось, по крайней мере мысленно, что является важным первым этапом. Вы создаете проект достижения своей цели. Важно отнестись к этому легко, дав волю своему воображению, что усилит позитивный эффект.
Для написания благодарственного письма необходимы следующие установки.
1. Будьте позитивны и используйте настоящее время – пишите, сосредоточившись на положительном результате, как если бы уже достигли его.
2. Решите проблемы – опишите, каким все было прежде, и как все изменилось теперь.
3. Раскройте всю гамму чувств – ощущайте и используйте свои чувства для яркого описания своего успеха.
4. Закончив письмо, сохраните его в дневнике или другом месте, где вы записываете свои мысли и чувства. Вы можете положить его в конверт, надписав будущую дату. Не открывайте конверт до этого дня, и, надеюсь, вы не удивитесь, обнаружив, что действительно достигли этой цели.
ВЕЛИКОЛЕПНЫЙ ПРИМЕР
Ниже представлено письмо, выражающее благодарность за достижение цели обзавестись большим количеством друзей. Вы можете адресовать послание любому, кто, по вашему мнению, будет рад услышать эти новости. На конверте стоит дата 1 марта 2008 года.
Дорогой Бен!
С тех пор как я узнал о принципах и техниках, описанных в книге «Великолепный нетворкинг», и применил их на практике, произошел сдвиг в налаживании дружеских отношений с людьми – причем возросло не только количество моих друзей, но улучшилось и само качество отношений. В декабре у меня было двое близких друзей, с которыми я проводил немного времени из-за того, что часто они были заняты со своими семьями. Все изменилось, когда я решил сконцентрироваться на обновлении дружеских связей, которые я упустил в прошлом, а также начать заниматься тем, что приносит мне удовольствие само по себе. Таким занятием стала игра в нашем местном театре. С тех пор я обзавелся, по меньшей мере, дюжиной новых друзей, с которыми встречаюсь дважды или трижды в неделю, и мы прекрасно проводим время, общаясь друг с другом – и не только обсуждая, кто будет играть главную роль в следующем спектакле!
