Вместо этого вы решаете наконец, как вы понимаете успех, и делаете выбор в пользу собственной нынешней жизни. Вы осознаете, что уже живете именно той жизнью, которую выбрали.
Вы вольны жить так, как вам хочется.
ПЛЮСЫ дают свободу.
МИНУСЫ делают вас рабом ваших нездоровых потребностей.
МИНУСЫ делают вас рабом воображаемого «там», а «здесь» превращают в тюрьму, из которой вы будете пытаться сбежать.
А теперь пришло время для очередного короткого упражнения. Доставайте дневник и ответьте письменно на следующие вопросы.
• Есть ли в вашей жизни что-то, что вызывает у вас одержимость? И если да, то какие внутренние потребности вы стараетесь удовлетворить, преследуя эти навязчивые идеи?
• Что вам особенно нравится в вашей нынешней жизни и в работе?
• В чем заключается ваша игра вдолгую? Когда вы играете вдолгую, вы занимаетесь любимым делом, а не просто стремитесь к достижениям.
• Достаточно ли у вас времени, чтобы снизить темп и получать удовольствие от текущего момента, или вы пытаетесь как можно быстрее попасть «туда»?
• Взгляните на свою нынешнюю жизнь: каковы ваши ПЛЮСЫ?
• Как вам лучше определить приоритеты, чтобы добиться нужных изменений в долгосрочной перспективе?
Свобода от или свобода для
Свобода – это сейчас или никогда.
Джидду Кришнамурти, индийский духовный учитель
В знаменитой книге «Бегство от свободы»[43] Эрих Фромм[44] определяет два типа свободы:
1) свобода от (внешняя);
2) свобода для (внутренняя).
Быть свободным от – значит не быть ничьим рабом, жить в свободной стране, ни в чем не испытывать принуждения. Это значит, что никакие внешние факторы – например, голод, климат, несправедливые законы – не ограничивают ваше поведение и не влияют на ваши решения[45].
Быть свободным для – значит иметь возможность делать собственный выбор. У вас есть возможность принимать решения. У вас есть варианты, из которых вы можете выбирать. Есть у вас и достаточно смелости, чтобы это делать[46].
Именно вы контролируете собственную жизнь и управляете ее течением так, как вам кажется правильным.
Вы несете за нее полную ответственность.
Вы не зависите ни от кого и ни от чего.
Вы действуете по собственной воле и в соответствии с собственными решениями.
Вы исходите из своих желаний, а не из потребностей. К примеру, свобода от связана с внешними факторами: вы свободны от голода. Свобода для связана с факторами внутренними: вы вольны решать, что вам съесть.
Свобода от – это отсутствие препятствий: вы не раб и не подчиняетесь никому и ничему.
Свобода для – это наличие контроля: вы сами себе хозяин.
Свобода от объективна и связана с внешними факторами: вы обладаете объективной свободой, если живете в свободном мире. К примеру, слон, живущий на воле, имеет больше внешней свободы, чем слон в зоопарке.
Свобода для субъективна и связана с внутренними факторами: вы обладаете субъективной свободой, если чувствуете себя свободным.
В Америке, в отличие от других стран, граждане имеют высокую степень свободы, хотя очевидно, что ситуация пока не идеальна.
Несмотря на значительные свободы от многих ограничений, сложно бывает взять на себя смелость и позволить себе свободу для того, чтобы быть таким, каким вы хотите быть[47]. В американском обществе укоренилось немало ожиданий и идеалов, которым приходится соответствовать и которые могут нарушать внутреннюю мотивацию.
Эти виды свободы взаимосвязаны. Свобода от означает, что вы избавились от внешних препятствий. Свобода для как будто спрашивает: «Ну хорошо, а теперь что ты станешь делать?»
Смысл формирования среды, допускающей свободу, в том, чтобы вы как индивид смогли прожить жизнь в соответствии с собственными предпочтениями, а не под чьим-то давлением.
К сожалению, мало кто готов взять на себя смелость и шагнуть на более высокий уровень свободы.
Предложенная психологом Абрахамом Маслоу иерархия потребностей – это еще один способ описания доступной человеку свободы[48]. Нижние уровни иерархии – это свобода от голода, опасностей, природных явлений, социальной изоляции, даже от низкой самооценки.
Самореализация, занимающая наивысший уровень в иерархии Маслоу, означает наличие
