Окей, какие вещи облегчали?
Женщина: Когда он говорил мне по одной вещи за раз, типа: "Вы можете слышать свое дыхание".
Мужчина: Я плавал под водой, когда кто-то сказал: "Вы можете слышать всплеск, когда ваша рука ударяет по воде". Я подумал: "Нет, я под водой. Я не могу".
Женщина: Мы говорили о музыке, и в какой-то момент он сказал что-то о пребывании в одной тональности с миром, и это, действительно, просто увело меня глубже.
Что затрудняло?
Женщина: Он не делал ничего, что бы затрудняло.
Окей, он уже может идти домой.
Женщина: Была одна вещь. Если один человек замедлял свою речь, и потом другой убыстрял, это выводило меня обратно.
То есть, один из них говорил (медленно): "и вы почувствуете себя... очень... расслабленной", и другой говорил (быстро): "и еще и еще и еще расслабленной".
Мужчина: Я заметил, что мои партнеры не использовали ничего кроме терминов ощущения. Сначала это очень упрощало, потому что я просто использовал одну сенсорную систему, но немного погодя я услышал, как говорю про себя: "Я хочу что-нибудь увидеть". Я ничего не видел.
То есть, на самом деле что-то отсутствовало. Немного погодя инструкции превратились в то, что воспринимается как чрезмерное.
Мужчина: Одна вещь действительно отвлекла и вытянула меня после того, как я уже был в переживании: фраза "пока все остальные переживания выцветают". Когда он это сказал, вдруг - бац! - я вернулся.
Вам нужно выяснить, что это были за переживания, чтобы они могли выцвести. Что облегчало?
Мужчина: Сенсорные вещи: ощущение гитары, ощущение моих движущихся пальцев, смотрение на ноты.
Женщина: Мне было труднее, когда пропускали что-то весьма очевидное. Я рисовала картину, и мои партнеры никогда не говорили про ощущение кисти в моей руке.
А как это вам было труднее? Как это вам пришло в голову, что они об этом не говорили?
Женщина: Я все время чувствовала, что тут какая-то незаконченность; я должна была ее заполнять. Они говорили о смешивании красок, и о смотрении на пейзаж, и о том, какая красивая получалась картина.
И это было не то, что вы делали?
Ну, мне нужно было перейти от смешивания красок к держанию кисти в руке и рисованию, прежде чем я могла бы отступить и взглянуть на картину.
Окей. То есть, для вас это не был естественный переход. Это было что-то вроде: "Вы стоите на пляже, и вы ощущаете тепло солнца на своем теле, и вы оглядываетесь назад и замечаете, как далеко вы заплыли".
Так вот, я надеюсь, что в следующие три дня вы поймете, что многие ответы на вопросы о том, что приводит кого- либо в измененное состояние, были только что описаны. Трудность, переживаемая людьми при вхождении в транс, не генетическая. Это не то, чего некоторые люди просто не могут. На самом деле, все это постоянно делают. Трудность в том, что на самом деле никто не замечает. Гипноз - это очень естественный процесс, и гипноз - это лишь слово, описывающее средства, которые вы используете, чтобы систематически переводить кого-то в измененное состояние сознания. Люди постоянно входят в измененные состояния. Вероятно, в обед вы можете войти в лифт и доехать до верха этого отеля с какими-то людьми, которых вы не знаете, и понаблюдайте, что с ними происходит. Люди не входят в лифт и не ведут себя так, как делают это обычно. Они как бы находятся "на взводе" и следят, как проходят этажи. На самом деле, если дверь открывается раньше, чем они готовы выйти, очень часто они просыпаются и шагают наружу. Скольким из вас доводилось выходить из лифта не на том этаже? В этом опыте есть нечто универсальное. Отыскание вещей, которые в человеческом опыте являются универсальными - это ключ как к внушению гипноза, так и к использованию его для всего, чего бы вы ни хотели достичь.
Другая важная вещь - это построение естественной последовательности. Если кто-то говорит вам: "Ну, я ехал по дороге, и это было по пути в Техас, и я смотрел в окно и видел, как проезжают другие машины, и был прекрасный солнечный день, и я сказал себе: >,Какой сильный дождь!’>1’, то последняя фраза прервет процесс вашего слушания. Обычно в этом месте человек задает вопрос, или начинает спорить или не соглашаться. Естественные переходы переводят людей в измененное состояние, не раздражая их.
