Согласно отчету за 2002 год, приведенному в «Журнале Американской медицинской ассоциации», примерно две трети взрослого населения Америки страдает от избытка веса. Ежегодно сотни тысяч людей тратят миллионы долларов, пытаясь избавиться от излишков веса с помощью диет, специальных упражнений, лекарств, пищевых добавок, гипноза и других мер контроля за весом.
Большинство этих мер оказываются бессильными, особенно в дальней перспективе. Они могут привести к кратковременной потере веса, но тот со временем неизменно возвращается к прежнему уровню. Единственные программы (вроде Weight Watchers — «Стражи веса»), которые, судя по всему, добиваются какого-то пусть и умеренного, но положительного результата, — это те, которые пользуются всесторонней поддержкой со стороны общества и учитывают такие факторы, как психологическая природа и образ жизни человека.
Подавляющее большинство программ основной акцент делают на физических факторах, связанных с избыточным весом, и фактически игнорируют или, в лучшем случае, лишь весьма поверхностно учитывают эмоциональные факторы. Поэтому в этом разделе я намереваюсь прямо затронуть некоторые эмоциональные проблемы, особенно те, которые, на мой взгляд, объясняют, почему люди набирают вес и охотно предаются тому образу жизни, который лишь увеличивает их проблемы.
Физические и эмоциональные факторы
Исходя из собственного опыта могу сказать: помогая людям посредством метода Радикального Прощения решать их эмоциональные проблемы, я заметил, что эти проблемы нередко тем или иным образом отражаются на физическом теле этих людей. Они могут проявляться в виде болезни, разрыва тканей, сбоя иммунной системы и так далее, но у громадного большинства людей они, как правило, отражаются в виде избыточного веса.
Каково соотношение между физическими и эмоциональными факторами в процессе набирания веса, трудно сказать, но я рискну предположить, что у большинства людей, имеющих проблемы с весом, где-то 75 % проблем по своей природе связаны с физическом фактором и фактором образа жизни, а 25 % — с фактором эмоциональным. Однако эти показатели существенно варьируются от человека к человеку. Я встречал людей, особенно на своих семинарах, у которых соотношение между физическими и эмоциональными факторами, как мне казалось, прямо противоположно. Но в любом случае, такая оценка ошибочна и носит поверхностный характер, поскольку многие физические факторы сами по себе обусловлены чисто эмоциональными причинами или, по меньшей мере, несут в себе эмоциональный компонент.
Физические факторы
Под физическими факторами я подразумеваю те, которые люди более или менее тянут за собой с рождения, в их числе телосложение, метаболизм, отвращение к еде, группа крови, аппетит, генотип и, в общем и целом, предрасположенность к полноте. Эти факторы с большим трудом поддаются преобразованию или переработке в процессе избавления от лишнего веса.
Факторы образа жизни
Эти факторы более избирательны и включают в себя такие явления, как нагрузки, стресс, благоприобретенные предпочтения, пристрастия и привычки в еде, злоупотребления табаком, алкоголем и прочими веществами, переедание и им подобные. Давление со стороны общества, культурные нормы, влияние средств массовой информации и даже сама пищевая промышленность вносят немалую лепту в развитие этой проблемы своей постоянной одержимостью кулинарными изысками и модой на стиль жизни.
Пожалуй, это все, что мне хотелось бы сообщить о физических факторах и факторах образа жизни. По этой теме существуют сотни книг, и мне, по существу, почти нечего к ним добавить. Однако я все же хотел бы сказать, что эти факторы, особенно те, что связаны с образом жизни, можно энергетически видоизменить с помощью процесса Радикального Проявления. Вам в этом случае придется взять на вооружение
