То же можно сказать и о World of Warcraft – игре, составленной из тысяч квестов. Ты можешь работать над большим мастер-квестом, но всегда есть мелкие, которые помогут зарабатывать очки опыта, обнаруживать новые локации, находить неведомые предметы, создавать новые доспехи и т. д.
В том же духе начнем и мы создавать собственный список приключенческих квестов. Это – миссии, которые необходимо выполнить, чтобы улучшить свою жизнь; это – конкретные дела, которые можно вычеркивать из списка и говорить «квест завершен». Позволь, я приведу пару простых примеров:
• Если физическая сила – один из ключевых атрибутов, которые ты хочешь прокачать, тогда слова «стать сильным» – слишком туманны. Лучше поставить конкретную фитнес-цель: «выполнить становую тягу 500 фунтов» или «выполнить стойку на руках в течение 60 секунд», «10 раз отжаться» или «принять участие в соревнованиях по пауэрлифтингу».
• Если твоя цель – поднять уровень знаний или усовершенствовать какой-то атрибут, «выучить французский» – это слишком расплывчато. Более эффективной будет задача «поговорить исключительно по-французски с носителем языка, будучи в Париже». Когда прибудешь в Париж и будешь разговаривать с водителем такси только по-французски по дороге из аэропорта в отель, сможешь вычеркнуть этот квест. ДЗЫНЬ!
• Слова «больше путешествовать» мало чем помогут в прокачке атрибута Мужества! А вот «побывать в люминесцентной бухте Москито у пуэрто-риканского острова Вьекес к апрелю 2020 года» – гораздо более конкретная цель, дающая шанс готовиться к путешествию.
Возможно, ты заметил, что три эти типа квестов действуют совершенно независимо друг от друга. А почему бы и нет? Кто сказал, что в рамках своей игры ты не можешь ездить по изумительным местам, одновременно изучая новый язык и совершенствуясь в подтягиваниях на перекладине? Я решил разбить собственную Игру Жизни на разные категории ради простоты классификации – и кратко расскажу тебе об этом методе. Всякий раз, как возникают новые идеи, я обращаюсь к любимым играм, книгам и фильмам за вдохновением – и отрываюсь, создавая реальные сценарии. Часто это приводит к чему-то забавному, типа полета на трюковом самолете, одного дня из жизни Джеймса Бонда, занятий свинг-дансом или участия в телешоу.
Имея список разнообразных трудных квестов, ты будешь поднимать уровень своей жизни во многих отношениях. В сущности, ты превращаешь себя в современный вариант человека Возрождения. Давай взглянем на несколько образцов категорий и примеров. Не имеет значения, что эти квесты огромны и тебе кажется, что от их завершения тебя отделяют световые годы. Нужно сделать первый шаг, и мы начнем с создания нашей системы квестов. Далее изложены 10 разных категорий; я хочу, чтобы ты вписал в каждую по пять квестов. Зайди на LevelUpYourLife.com, чтобы создать собственный список, назначь количество очков для каждого пункта – и начинай поднимать уровень своей жизни.
Есть квесты, трудные физически; они требуют каким-то образом «прокачать» здоровье и благополучие. Я веду сайт о здоровье и фитнесе больше шести лет, так что для меня это одна из самых важных категорий. Я полагаю, что сильное тело – это здоровое тело, и, кроме всего прочего, это поддерживает в человеке уверенность в себе, так что мои цели сосредоточены вокруг силовых тренировок. И я знаю, как важно заботиться о теле, если ставишь перед собой большие цели.
Примеры:
• Пробежать Бостонский марафон.
• Выполнить стойку на руках в течение 60 секунд.
• Выполнить становую тягу 405 фунтов (183 кг).
• Заслужить черный пояс в тхэквондо.
• Совершить восхождение на гору Килиманджаро.
2. Интеллектуальные квесты
Как говорит персонаж Бена Стиллера в фильме «Вышибалы», «мне нравится и мысленно попотеть»; или, как замечает Морфеус в «Матрице», «тело не может существовать без разума». Это квесты, которые нагружают мозг, делают тебя умнее или дают возможность действовать на более высоком интеллектуальном уровне.
Примеры:
• Провести 30-минутную беседу по-испански с носителем языка.
• Запомнить порядок расположения карт в полной колоде.
