Спросите у психолога - страница 33

Судя по всему, проблема, затронутая в письме, не частная, индивидуальная, а довольно типичная, причем – в мировом масштабе. Все или почти все семьи существуют по общим законам. И один из таких законов гласит, что эмоциональные отношения супругов с годами приобретают уравновешенность и плавность, а это кому-то может показаться охлаждением чувств. На самом деле чувства просто приобретают иную, более мягкую психологическую окраску. Ученые находят этому даже биохимическое объяснение! Конечно, ученым не приходит в голову отрицать, что молодые влюбленные испытывают друг к другу самые нежные чувства, однако почти каждый этап любовных отношений, утверждают они, обусловливается определенными химическими веществами. Полуобморочные состояния от избытка чувств, бурное возбуждение страсти – все это связано с синтезом в организме химического вещества фенилэтиламина. Со временем, объясняют ученые, организм привыкает к этому веществу, и бурной страсти приходит конец. Кое для кого это служит сигналом, что любовь ушла! Именно поэтому многие браки распадаются на пятом-седьмом году совместной жизни. Если же после этого критического срока брак сохраняется, то в действие вступают другие вещества – индерфины, обеспечивающие ровное удовлетворение и спокойствие.

Поэтому ожидать на восемнадцатом году совместной жизни сильного подъема положительных эмоций – просто психологически не оправдано. На этом этапе отношения, если они складываются благополучно, протекают плавно, без эмоциональных всплесков. Мы же порой впадаем в иллюзию, искренне уверовав в идею вечной романтической любви, которую активно насаждают кино и литература, особенно так называемые «дамские романы». Однако обратите внимание: во всех этих произведениях отношения героев обычно завершаются бракосочетанием. А что дальше? Об этом почти век назад остроумно писал Саша Черный:

(Кстати, не потому ли такой огромной популярностью у читательниц, в большинстве своем – замужних дам, пользуются любовные романы, что они позволяют в какой-то форме восполнить эмоциональную недостачу?)

Говорят: на жизнь обычно ропщет тот, кто ждет от нее слишком много. Честное слово, ждать от многоопытного супруга юношеской страсти – это сильно преувеличенная надежда. На данном этапе его спокойствие и немногословие – лучшее свидетельство его привязанности к вам. Конечно, однообразие и будничность отношений со временем начинают угнетать. Но это-то как раз поправимо! Любому из нас по силам внести элемент разнообразия в нашу жизнь. Признаемся себе: в наше непростое время мы перестали дорожить дружеским общением, все реже встречаемся семьями, предпочитаем пассивный досуг. А почему бы не позвать в гости друзей – такую же супружескую пару? И вовсе не нужно искать для этого особый повод и устраивать пиршество. Можно просто потолковать о том о сем за чашкой чая. Общие темы для разговора наверняка найдутся. А если это возможно с другими людьми, то, значит, и с близким человеком это получится. А вместо телесериала про безумную любовь (какой и на свете-то не бывает) не лучше ли вместе сходить в театр, а потом поделиться впечатлениями? А чтобы почувствовать семейную сплоченность, полезно затеять какое-нибудь совместное дело, выходящее за рамки будничной рутины. Вот уж где найдется повод и мнениями поделиться, и поспорить.

Разумеется, никакие спасительные меры не помогут, если муж и жена надоели друг другу. Однако такое подлинное отчуждение неизбежно проявляется во взаимных упреках, недовольстве и раздражении. Вот уж когда находится достаточно тем для многословных перепалок! Однако избави нас бог от таких дебатов.

В этом году у нас не получается провести отпуск вместе, всей семьей. Конечно, можно отдохнуть и врозь. Только я боюсь, не повредит ли это нашим отношениям. Ведь столько всего рассказывают про курортные романы…

Мы привыкли использовать лето как бесценную возможность восстановить подрастраченные силы организма, хотя бы ненадолго дать себе передышку в бесконечной жизненной гонке. Все, конечно, по-разному понимают, каким должен быть полноценный отдых, но с тем, что отдых необходим, никто не спорит. Если после года работы или нелегких бытовых забот не позволить себе передышку, организм начинает устраивать «демонстрации протеста», а то и откровенно «бунтует», отказываясь нормально выполнять свои функции. Незаметно накопившееся утомление превращает любое дело в непосильную нагрузку. Однако самая главная наша проблема – это нервно-психическое напряжение, то, что специалисты называют хроническим стрессом. Не будем, правда, забывать, что создатель теории стресса Ганс Селье утверждал: «Стресс – это жизнь». По-английски «стресс» и означает «напряжение», без которого в жизни никак не обойтись. Ведь наша жизнь состоит из постоянного решения проблем. Даже если вы не испытываете запредельных нагрузок, напряжение со временем накапливается, истощая физические и душевные силы. Значит, для поддержания не только тела, но и души в хорошей форме необходимо на время отключиться, разорвать круг повседневных проблем. Это необходимо любому члену семьи. Важно только отдавать себе отчет, насколько может в этом помочь ваш супруг. Или, может быть, его помощь и не требуется, даже наоборот? То есть в преддверии лета надо честно ответить себе на вопрос: какой вид отдыха лично для вас сейчас предпочтительнее (и полезнее!) – совместный или раздельный? На этот счет существуют самые разные мнения. Попробуем в них разобраться.