Состояние эффективности. Необычные методы самосовершенствования - страница 5
Представьте, что ваш мозг – это компьютер, для работы которого нужны различные программы, сформированные вашим воспитанием, окружением и личным опытом. Каждая программа является вашим мини-Я, которое управляет вами в конкретный момент времени.
Покажу вам это на примере. Рассмотрим процесс отвыкания от вредной привычки. Вечером, выкурив очередную сигарету, вы почувствовали себя плохо: разболелась голова, повысилось давление, в горле стало сухо, и вы дали себе четкую команду: «Бросаю курить!» На самом деле это не вы дали себе команду, это без вашего волевого участия с помощью внешних и внутренних импульсов, поступивших от пяти органов чувств, запустилась определенная программа. Это ваше Я-бросающее курить приняло решение отказаться от сигарет. Но когда вы проснулись утром, пришло в действие совершенно другое Я. Вы выспались, вам приснился приятный сон, и вы забыли о том, что курить вредно, что накануне читали книжку о разрушающем влиянии никотина и т. д. Органы чувств дали вам совершенно другие внешние импульсы. Новые пять сигналов включили Я-хотящее курить. Поэтому, когда вы вышли на кухню, оно потянулось за сигаретой, зажгло ее и выкурило. После этого начал поступать сигнал от логического полушария о том, что вчера вы дали себе слово бросить курить, и запустилось Я-обвиняющее, которое стало вас мучить и наказывать.
Давайте рассмотрим на другом примере, как работают мини-Я. Вы встали утром в хорошем настроении. Это пять органов чувств послали вам соответствующие импульсы и включили программу Я-хорошее настроение. Когда вами управляет Я-доброе, вам кажется, что мир прекрасен. Но вдруг у вас подгорает яичница, вы остаетесь без завтрака, и раздражители включают Я-расстроенное. Под его влиянием вы ведете себя совсем по-другому. Мир уже потерял свою красоту. Вы начинаете невольно искать вокруг какие-то приметы, подтверждающие, что сегодня вам не повезет. Вот пробежала черная кошка. Все, точно день будет плохой. Так действуют ваши Я-негативное и Я-плохое настроение. Вы пришли на работу, и ваше Я-негативное некорректно ответило клиенту. Когда вы осознали, что так говорить нельзя, вы запустили Я-раскаивающееся. Потом от логического и эмоционального полушарий пришли импульсы, что такое поведение в отношении клиента может иметь для вас неприятные последствия, и, когда начальник вызвал вас на ковер, у вас включилось Я-раскаивающееся. Если при разговоре с руководителем превалировало Я-раздраженное, то вы начали с ним спорить, доказывать, что служба у вас тяжелая, зарплата маленькая, клиент сам дурак, и вообще, за такие деньги уже давно никто не работает. Если у вас включилось Я-трусливое, то вы, соответственно, вели себя с начальником тише воды, ниже травы и всего боялись. Вы с ним не спорили и со всем соглашались. Возможно, у вас включилось Я-хитрое, и вы попытались выкрутиться, придумывая логические комбинации, доказывающие неоспоримую вину клиента.
Как вы только что могли убедиться, вы – тот, кем сами себя считаете в каждый момент времени. Из вышесказанного можно сделать главный вывод: если вы не знаете, кто вы, то не управляете собой, а просто наблюдаете за тем, как разные программы мини-Я управляют вашим телом. Запускаются они от внешних воздействий, в результате чего вся ваша жизнь проходит, словно фильм, а вы – лишь зритель, который не может влиять на происходящее на экране. Вы только наблюдаете, но не способны принять никакого решения. Все, что происходит с вами в вашей жизни, управляется существующими в вашем мозге программами, которые сформировали другие люди и жизненные обстоятельства. Внутри вас есть Я-злое, Я-доброе, Я-радостное, Я-раскаивающееся, Я-хитрое, Я-хмурое, Я-оптимистичное, Я-веселое, Я-подозревающее и т. д. Вы смотрите фильм под названием «Моя жизнь» и либо получаете от этого удовольствие, либо нет. Так можно объяснить практически все явления вашей жизни.
Наверное, был у вас и такой случай. Вы влюбились в человека, считали его совершенством. Но прошло некоторое время, и вы в нем разочаровались. Стали думать, что он испортился, что вы полюбили совсем другого человека, а сейчас ваши отношения себя исчерпали. Однако в реальности ничего не поменялось. Перед вами тот же человек. Он остался прежним. Просто в разное время ваш мозг работал по разным программам
