Скорочтение. Как запоминать больше, читая в 8 раз быстрее - страница 78
Когда вы потренируете эти два новых движения руки, попробуйте применить их при выполнении нового упражнения по чтению № 36.
Рис. 15. Крестообразное движение руки
Теперь потренируйте крестообразное движение руки.
Материалы: книга, устройство для контроля времени.
1. Выберите любую несложную книгу, подходящую для тренировочного чтения с высокой скоростью. Используя круговые движения руки либо «обведение абзацев», читайте как можно быстрее в течение 1 минуты. Поставьте пометку Х там, где вы остановитесь. Подсчитайте скорость.
В приведенной ниже таблице найдите количество страниц (или долю страницы), соответствующих скорости чтения, которую вы только что рассчитали. Этот объем материала вы будете использовать далее в упражнении.
2. Выполните тренировочное чтение с использованием движения «обведение абзацев» всего отрывка, который вы прочли в п. 1, плюс количество страниц, указанное в таблице выше, за 1 минуту. Обязательно постарайтесь сделать новую пометку.
3. Используя диагональное движение рукой, выполните тренировочное чтение всего отрывка, который вы прочли в п. 1, плюс двойное количество страниц, указанное в таблице выше, за 1 минуту.
4. Используя крестообразное движение рукой, выполните тренировочное чтение всего отрывка, который вы прочли в п. 1, плюс тройное количество страниц, указанное в таблице выше, за 1 минуту.
5. Используя любое движение рукой — «обведение абзацев», диагональное или крестообразное — на ваш выбор, выполните тренировочное чтение всего отрывка, который вы прочли в п. 1, плюс четырехкратное количество страниц, указанное в таблице выше, за 1 минуту.
6. Вернитесь к пометке Х, на которой вы завершили первое чтение в п. 1. Читайте, начиная с этой пометки, в течение 1 минуты так быстро, как только сможете, используя любое движение рукой, кроме «подчеркивания».
7. Вычислите скорость чтения при выполнении п. 6, подсчитав общее количество слов в последнем прочитанном отрывке.
Внесите этот показатель в отчет о прогрессе.
После выполнения этого упражнения вернитесь к тренировочным упражнениям для этой недели и выполните их как можно больше. При этом, возможно, вы захотите попробовать выполнить движение «обведение абзацев» с чередованием двух пальцев: средний палец движется горизонтально слева направо по верхней строке абзаца, затем вы меняете его на указательный, двигаясь вниз и вокруг оставшейся части. Обязательно снова меняйте указательный палец на средний, когда начинаете горизонтальное движение слева направо по следующей строке.
А почему не просто вниз по странице?
Многим студентам интересно, почему мы не учим их перемещать руку просто вниз по странице, и некоторые пытаются сделать это самостоятельно. Однако на это есть очень веская причина. Если вы начнете двигаться просто вниз по странице, то у вас, скорее всего, войдут в привычку неправильные движения глаз. Вероятнее всего, вы приучитесь выхватывать фразы из центра каждой строки. Это даст вам некоторое понимание прочитанного, и вы, возможно, будете думать, что изучаете технику визуального чтения. Скорее всего, это не будет соответствовать действительности. При движении руки по странице из стороны в сторону ваши глаза вынуждены следить за движением кисти и, таким образом, видеть все слова на странице. Именно так перемещаются глаза тех, кто от природы умеет быстро читать, и это единственный способ быть уверенным в том, что вы видите все слова, а не просто выполняете поверхностное чтение. Хотя «скольжение», как мы уже рассматривали, тоже полезно, но оно не может заменить чтение.
Чтобы завершить работу на сегодня, перейдите к тренировочным упражнениям для четвертой недели обучения.
Тренировочные упражнения для пятой недели обучения
После того как вы проработаете главы 19–24 и потратите как минимум неделю на выполнение третьего блока тренировочных упражнений, вы должны быть готовы к следующей группе, которая представлена в этом разделе. Как и раньше, потратьте один день только на работу с этими упражнениями, не переходя к новой главе. На следующий день прочтите главу 25, а затем повторите упражнения. Действуйте по такой схеме ежедневно: читайте очередную главу, а затем переходите к тренировке.
