, ...
- , , , . , . , .
- . , , , .
, . , (когда) . .
, . 20-25% - . , .
: , , , , , . , - 1-2 , (например, ).
Важно подчеркнуть, что при таком сценарии финансовые затраты государства и общества будут сведены к минимуму. А оздоровление населения произойдет достаточно быстро. В конечном счете это даст огромный экономический эффект, который сейчас даже трудно представить.
В организации широкой системы обучения людей природным методам оздоровления необходимо обязательно учесть специфику разных групп населения.
Первая группа - дети до 6 лет. Они еще не готовы к такому обучению, так как в этом возрасте дети не в состоянии в необходимой мере контролировать свое самочувствие. Поэтому здесь могут применяться естественные методы активизации обычного носового дыхания: легкий импульсный массаж всего тела ребенка, который в состоянии делать каждая мама; естественные движения - ходьба, подвижные игры; пение, гудение, крики и т. п. Лучше всего это делать в форме игровых ситуаций.
Вторая группа - дети с 6 до 12 лет. Как показывает практика, в этом возрасте дети легко осваивают рыдающее дыхание. Но, конечно, здесь обязателен контроль и помощь со стороны родителей. Лучше всего, особенно на первых порах, «дышать» вместе с детьми хотя бы 3-4 раза в день по 2-3 минуты за сеанс.
Одновременно дети частично осваивают методику импульсного самомассажа. Хотя лучше всего, когда мамы сами делают массаж тела ребенка, особенно перед сном (дети любят, когда мама перед засыпанием гладит их по спинке, животику, ножкам и ручкам).
Третья группа - подростки от 13 до 16 лет - в этом возрасте способны уже вполне самостоятельно использовать и рыдающее дыхание и импульсный самомассаж перед сном и в течение дня. Хотя они еще не готовы к тому, чтобы полностью проводить ночной отдых в соответствии с требованиями Природы.
Четвертая группа - молодые люди с 17 до 30 лет. В этом возрасте возможно полное овладение природными механизмами естественной саморегуляции. Рыдающее дыхание и импульсный самомассаж используются в полной мере в соответствии с естественными потребностями организма и днем, и в процессе ночного отдыха (с пробуждениями). Однако когда молодые люди здоровы и еще «гром не грянул», они могут не чувствовать необходимости в регулярном использовании природных механизмов здоровья.
