Ребенком Стиву казалось, что его родители всегда скандалили. Когда отец приходил домой, мама постоянно сердилась, выглядела раздраженной и обеспокоенной. «Где ты был?» – кричала она. Пару раз папа уходил: один раз на неделю, другой – на два месяца, но оба раза возвращался. Стив переживал, что папа никогда не вернется. А еще он волновался, что если мама уйдет, то он останется один и о нем некому будет позаботиться. Он сидел в своей комнате, плакал и думал: «Они собираются меня бросить». Он часто притворялся больным, чтобы вместо школы остаться дома и побыть с мамой – так он чувствовал себя в безопасности. Он не мог даже представить себе поездку в летний лагерь. Когда Стиву исполнилось одиннадцать, он узнал, что папа встречается с другими женщинами. Мама кричала на папу, обзывала его и говорила, что не может ему доверять.
Как и в случае Стива, история ваших близких отношений также может повлиять на вас. Опыт детства и всей последующей жизни способен создать предпосылки для недоверия, беспокойство о возможном предательстве и ощущение, что вы не можете ни на кого положиться. Если родители угрожали друг другу разводом, если в семье кто-то болел или умер, то в вас могла поселиться уверенность, что люди, на которых вы полагаетесь, исчезнут из вашей жизни. Возможно, ваши сегодняшние ревнивые страхи отражают эмоциональные травмы прошлого.
Мы отличаемся друг от друга тем, насколько безопасно чувствуем себя в своей привязанности к другим. Тип привязанности начинает формироваться в раннем детстве. Младенцы склонны проявлять один из четырех типов поведения, когда их матери или отцы выходят из комнаты.
• Некоторые дети тревожатся сильнее остальных. Ребенок может плакать, протестовать, бить руками и казаться страшно напуганным.
• Младенцы порой проявляют тревожно-устойчивую привязанность: протестуют, когда мать покидает комнату, и показывают гнев или отчужденность при ее возвращении.
• Некоторые демонстрируют тревожно-избегающую привязанность, при которой они кажутся привязанными к матери, но зачастую опасаются приближаться к ней.
• Другим свойствен надежный тип привязанности. Они позволяют матери покидать комнату и проявляют энтузиазм при ее возвращении. Надежно привязанные к матери дети чувствуют себя комфортно даже в одиночестве и намного охотнее исследуют окружающую обстановку, зная, что у них есть надежный тыл, потому что верят, что мать вернется.
Согласно теории привязанности, у младенцев существует врожденная предрасположенная тенденция поддерживать близость с основной родительской фигурой – обычно, но не всегда, с матерью.[17] Младенческая привязанность основана на адаптивной ценности отношений с тем, кто о ребенке заботится: защите, поддержке, питании и возможности опыта социальных связей.
Когда младенец начинает распознавать, что приход матери предсказуем, то есть что он может положиться на ее возвращение, в нем растет уверенность, что она надежна, заслуживает доверия, отзывчива и заботлива. Это обеспечивает ему ощущение безопасности. Оно позволяет малышу исследовать окружающую обстановку вдали от матери и успокаивать себя в ее отсутствие. И наоборот, младенец может развить ожидания, что ухаживающий за ним взрослый не заслуживает доверия, не заботлив или не отзывчив.[18] Сторонники теории привязанности полагают, что эти типы сохраняются на всю жизнь и влияют на то, как мы относимся к разнообразным близким отношениям – особенно любовным.
Если вы заранее уверены, что партнер будет неотзывчив, ненадежен, будет угрожать разрывом и ему нельзя доверять, то ваши отношения во взрослой жизни могут подвергаться большому риску.
Вспомните свои детские привязанности и отношения. Проанализируйте следующие распространенные сценарии и посмотрите, применимы ли они к вам.
• Беспокоились ли вы о том, что один или оба родителя могут покинуть вас либо могут заболеть или умереть? Это может привести к тому, что, став взрослым, вы будете бояться внезапной потери или одиночества.
• Возникали ли угрозы расставания (развода) или произошло фактическое расставание (развод)?
