Разреши себе скучать - страница 61

Предпринимателям, руководителям, сотрудникам и всем, кому в работе необходим творческий подход к решению проблем, полезно побыть в одиночестве, чтобы сосредоточиться и придумать новые и интересные идеи. Именно в такие минуты и часы, свободные от электронной почты, сообщений, социальных сетей и телефонных звонков, в мозге формируются нейронные связи и случаются прозрения. Но, как и предписывает Кейн, вы сами должны определить момент отключения от внешних раздражителей, рассматривая «восстановительное» время не как слабость, а как ключ к вашему самому продуктивному «я».

Приготовьтесь взять псевдоотпуск. Иначе говоря, отпуск в форме отдыха от цифрового натиска, который истощает, отвлекает и мешает мыслям вырваться за пределы повседневности.

Это испытание – одно из моих любимых. Для меня оно как глоток воздуха, долгожданное избавление от гнетущей необходимости читать и отвечать. Это шанс закончить начатую мысль и перестать чувствовать себя золотой рыбкой. Но я думаю, что лучшая часть – это осознание того, что ожидания отправителя удалось переформатировать. В первый раз, когда мне самой пришлось выслушать просьбу о псевдоотпуске (от моего менеджера), я громко рассмеялась и искренне порадовалась за нее… согласившись подождать, пока она вернется в режим получателя электронной почты. Я знала, что мой менеджер использует время с пользой, а мой вопрос, заданный в письме (о предстоящем мероприятии), не требует срочного ответа.

Решите сами, сколько времени должен длиться ваш псевдоотпуск. Полдня? Час? Двадцать минут? Все зависит от вас. Если босс ни в какую не соглашается отпустить вас «на волю» ни на час, ни на 20 минут, зарезервируйте время для уединения на вечер. Тут важно определить временные рамки (я советую заглянуть накануне в свое расписание и выбрать наименее загруженный период) и удерживаться в них! Кроме того, не позволяйте врожденной честности взять верх. Если вам приходится иметь дело с несговорчивым начальником, можно сослаться на срочный визит к врачу или чрезвычайную ситуацию в семье. Но держите этот козырь на крайний случай. И, пожалуйста, не думайте: «О, это же всего на час! Даже не буду заморачиваться и посылать уведомление». Да, но сможете ли вы полностью расслабиться и не проверять без конца свою электронную почту в течение этого часа? Желательно, чтобы разрешение на псевдоотпуск исходило не только от вас, но и от начальника.

Чтобы снять стресс предстоящего объяснения с боссом (и заодно подколоть сумасшедший тайм-менеджмент, к которому нас привели цифровые платформы), советую придумать какие-нибудь забавные тексты уведомлений: «Больше личного времени, меньше Facebook. Позвони, если без меня никак». Отправьте сообщение по электронной почте или через Twitter, Facebook, GroupMe, Snapchat или Instagram – на любой сервис, где обычно проходит ваша переписка. Если вы не знаете, как сообщить своим контактам о вашем мнимом отпуске, воспользуйтесь одним из предлагаемых вариантов.