Вера: Что означает сам термин "кризис"?
Алена: В переводе с греческого «кризис» означает "время выбора", время перехода и принятия решения.
Ирина: Можно ли как-то обойти кризис, переждать его?
Алена: Еще ни одному человеку не удалось перехитрить время или незаметно, без усилий «проскочить» жизненный кризис или «переждать» его. Сам по себе кризис не разрешается. Старинная пословица гласит: "Не время проходит – проходим мы".
Вера: Но есть и другая пословица: "Удача приходит к тому, кто умеет терпеливо ждать!"
Алена: Только не в этом случае! Сколько ни выжидай удачи, без конкретных шагов с нашей стороны жизненный успех, счастье так и останутся всего лишь мечтой! Сколько ни убегай от кризиса, он всегда оказывается перед тобой!
Юлия: Почему так происходит?
Алена: Ощущая на себе нарастающее давление неблагоприятных обстоятельств и нарастающей неудовлетворенности, мы говорим о «кризисе», но… при этом поступаем крайне неадекватно – всеми правдами и неправдами пытаемся уклониться от принятия решения и… оказываемся перед неудачей… Снова встречаемся лицом к лицу с кризисом и необходимостью делать выбор… От выбора не уйдешь! От кризиса никуда не спрячешься!
Сколько ни убегай от кризиса, никуда не денешься от неотвратимости его присутствия в своей жизни! Так не проще ли с самого начала признать право на существование кризисов в своей жизни и заранее подготовиться к их появлению? Когда очередной кризис появится на горизонте, мы уже будем подготовлены к встрече! В этом случае стрессу не удастся застать нас врасплох!
Своевременная подготовка к кризисам
В русских сказках и былинах довольно часто встречается эпизод, когда Герой или Героиня должны выбрать одну из трех дорог, которая в случае правильного выбора приведет к жизненному успеху, в случае неправильного – к жизненному краху, неудаче. От выбора – увы! – никуда не деться! Так, в символической форме, наши прабабушки и прадедушки предупреждали нас о неизбежности кризисов на жизненном пути.
Юлия: Каковы преимущества восприятия кризисов в качестве неизбежных явлений в жизни человека?
Алена: Принимающий закономерность кризисов и стремящийся своевременно совладать с ними успевает выбрать наилучший способ совладания с кризисом еще до того, как последний окажет свое разрушительное влияние. Тот, кто предвидит кризис, успевает своевременно принять важные жизненные решения! Успевает выбрать направление дальнейшего развития жизни еще до того, как кризис превратится в конфликт с собой, с другими, со всем миром…
Вера: Справиться с кризисами не так уж просто!
Алена: Совладание с кризисами требует дополнительных усилий! Тем не менее эти усилия окупаются с лихвой! Успешно совладавшие с кризисами приобретают ценный позитивный опыт, уверенность в своих силах и возможность справиться с трудными жизненными ситуациями в будущем.
Даша: А что происходит в случае, когда мы то и дело откладываем принятие решения на потом?
Алена: Те, кто всячески «уходит» от принятия решения, от своевременного выбора, все равно вынуждены будут пройти через кризис. Но уже не оптимальным путем, а под давлением дистресса, обстоятельств, других людей, то есть вынужденно. Часто именно они говорят о неизбежности Судьбы, о злом Роке, о "заколдованном круге проблем".
Анна: Какие вообще кризисы существуют?
Алена: Обычно, говоря о кризисах, имеют в виду лишь кризисы возрастные. Мы же будем придерживаться иной классификации, разделяя кризисы на: возрастные кризисы, зависящие от возрастных изменений и соотносящиеся с физиологическими периодами развития человека; личностные кризисы, иными словами, кризисы развития Я, затрагивающие как изменения в самооценке, в оценке своих возможностей и способностей, так и во взглядах на жизнь; межличностные кризисы, отражающие изменения в отношениях с другими. К примеру, семейные кризисы, отношения, возникающие между мужем и женой, родителями и детьми.
Жить в ладу с собой, с миром, со временем и наладить отношения со своей Судьбой – это большое искусство. Изучению законов, по которым строится это искусство, посвятили свою жизнь многие философы, писатели, ученые. Мы обратимся к исследованиям психологов, занимающихся изучением периодов жизненного пути и закономерных в развитии человека кризисов.
