Я хочу разрушить еще одно заблуждение. Часто люди думают, что счастье рождает смех, что вроде бы логично: счастливые люди больше смеются. На самом деле все наоборот - смех рождает счастье. Этот принцип заложен природой. Детей никто не учит смеяться, смех у них идет изнутри. А когда мы много смеемся, мы становимся. счастливыми!
Смех - это великая, исцеляющая души и тела, божественная энергия. Смех существует сам по себе - без анекдотов, юмористов, кинокомедий. Смех - это божий дар. Ученые доказали, что наш организм не распознает естественный смех и искусственный. Когда вы начинаете смеяться механически, приказывая себе «Смейся! Хохочи!», количество эндорфинов, гормонов счастья, выделяется в таких же количествах, как и при естественном смехе, когда вы услышали смешной анекдот. Когда мы смеемся, наш мозг наполняется кислородом, происходят настоящие чудеса. В медицине стала классикой история про больного раком, которому врачи вынесли смертельный приговор и предупредили его, что жить ему осталось 30 дней, чтобы он приводил свои дела в порядок и прощался с близкими. Умирающий шел домой, и его осенило, он понял, что не имеет права портить своим близким и родным настроение. Он купил кинокомедии и целыми днями их смотрел, заставляя себя смеяться. Прошел месяц - он не умер, прошел год - он не умер. Врачи обследовали его и изумились. Он был абсолютно здоров! Было очевидно, что он исцелил себя смехом.
Чтобы спасти человечество, президентам и парламентам всех стран нужно как можно быстрее вводить в школах уроки смеха. И не только в школах, но и в институтах, на производствах… везде.
По данным исследования, проведенного учеными из Гарварда и университета Калифорнии Сан Диего Николасом Кристакисом и Джеймсом Флоулером на основании опроса 5 тысяч человек и 50 тысяч их родных и знакомых, выявлено, что счастье является делом коллективным, и это ощущение во многом зависит от счастья друзей или даже от счастья друзей их друзей. Счастье распространяется по цепочке. Так, если вы счастливы, вы увеличиваете шансы на счастье вашего близкого друга на 25%, друга вашего друга на 10%, и друга этого друга на 5,6%. Исследование началось в 1948 году. Трижды за 20 лет исследователи опрашивали каждого участника, его друзей и близких об их эмоциональном состоянии. Выяснилось, что счастье распространяется среди людей как благотворный вирус.
Большое видится на расстоянии. Сегодня среди нас живут великие люди, а нашего масштаба мыслей не хватает, чтобы понять их величие. Пока я пишу эту книгу, мой друг Мадан Катариа по прозвищу Доктор Смех меняет мир. Этот удивительный, великий человек делает для человечества, пожалуй, больше, чем все президенты и политики нашего времени вместе взятые.
История доктора Катариа удивительна. Он был хмурым, скучным, очень серьезным доктором. Жил и работал в Индии, постоянно испытывал нужду. Однажды его попросили написать статью в научный журнал о пользе смеха. Написав эту статью, Катариа осенило: смех исцеляет людей, смех ничего не стоит, каждый может смеяться! Почему мы не смеемся? Он проснулся в 4 утра, как лев в клетке, ходил по комнате и не мог успокоиться, ждал рассвета. Как только показалось солнце, побежал в парк и стал рассказывать случайным прохожим свою теорию. На него смотрели как на сумасшедшего, но он не сдавался. Этим утром он нашел все-таки двух людей, которые готовы были попробовать смеяться просто так. Они начали рассказывать друг другу шутки, анекдоты и долго весело смеялись.
Первая победа вдохновила доктора Катариа, и вместе с теми двумя людьми они начали создавать первый в мире Клуб Смеха. Через неделю в клубе было уже более 50 человек. По утрам они собирались в парке, рассказывали веселые истории, смеялись. Время шло, количество шуток, как мы знаем, не бесконечно. И вот компания уперлась в, казалось бы, непреодолимую стену. Хорошие шутки закончились. Кто-то уже рассказывал пошлые анекдоты. Люди решили, что больше не над чем смеяться и Клуб можно закрывать. Но доктор Катариа настолько верил в идею, что уговорил всех собраться на следующий день. Всю ночь он не спал, думал, искал выход. И вот - Эврика! - выход найден! На следующее утро он объяснил команде энтузиастов, как смеяться без шуток, просто так. Смех ради смеха.
