Недавно ученые доказали: если в одной комнате находятся три человека и у одного из них плохое настроение, то у двух других всего за 2 минуты настроение тоже испортится. Поэтому, приходя домой, будьте внимательны. Плохое настроение как зараза сразу же, в течение двух минут, перейдет к вашим близким и родным. А если у них испортилось настроение, значит, шанс заболеть, простыть возрастает в несколько раз. Вот почему мы с благодарностью вручаем заслуженную премию человеку, который делится с нами своей позитивной энергией. Для нас это только один из многих экспериментов, - мы пытаемся глубже понять роль смеха в нашей жизни. В этой главе я не могу рассказать обо всех наших наработках, обо всех наших открытиях - их очень много.
Мы точно знаем, что хорошее настроение зависит только от нас -не от политиков, не от времени года, не от количества денег в кошельке, а только от нашей воли и от нашего разума. Человек - есть разум, наделенный телом. Не тело управляет разумом, а разум дает команды телу, нашим мышцам. Если разум дает команду улыбаться, на лице появится улыбка. Мы просто обязаны постоянно давать команды нашим мышцам улыбаться, несмотря на дурной пример огромного количества хмурых, скучных людей вокруг нас! Только мы контролируем наше настроение.
Когда-то в детстве все мы слышали поговорку: «Смех без причины - признак дурачины». Не верьте! Все наоборот: смех без причины - признак мудрости! На самом деле и в бизнесе есть совершенно четкий закон: сначала хорошее настроение, потом деньги.
Хочу обратить ваше внимание, уважаемый читатель, вот на что: Россия - страна православная, большая часть верующих - православные. В Библии описаны семь смертных грехов. Апостолы и мудрецы в семь смертных грехов наравне с «Не убий», «Не укради» включили и УНЫНИЕ. Состояние уныния причислено церковью к смертному греху!
Улыбайтесь! Пускай даже эта улыбка будет «американской», то есть искусственной. Когда мы даже насильно заставляем себя улыбаться, срабатывает следующая цепная реакция: наш разум дает команду мышцам: «Улыбайтесь!» Наши мышцы нехотя изображают улыбку. Улыбка, даже неискренняя, провоцирует выделение гормонов счастья, эндорфинов, -и настроение поднимается! От простой улыбки мы становимся счастливее!
Есть такая замечательная поговорка: «Улыбнись - и твоя улыбка обойдет весь мир». Выходя на улицу, прежде чем проверить, не забыли ли вы свой мобильный телефон или документы, посмотрите в зеркало -не забыли ли вы свою улыбку?!
Самое главное ваше богатство - это улыбка. Особенно когда вам тяжело, особенно когда вы заболели и вам плохо. Наши мышцы напрямую связаны с нашей нервной системой. Годами они привыкли реагировать следующим образом: настроение плохое - лицо наше хмурится, наши мышцы, наше тело автоматически реагирует на изменение настроения, и наоборот.
Ученые доказали: если у вас плохое настроение, вы устали, стоит только улыбнуться и десять раз громко сказать себе: «Я самый счастливый, энергичный, человек на свете!», - и сразу же происходит чудо -усталость исчезает. Мышцы дают сигнал нашей нервной системе, нервная система дает сигнал нашей метаболической памяти, и наше настроение, самочувствие мгновенно улучшается. Попробуйте! Скажу по секрету: улыбка - самый важный пропуск в мир богатства, счастья и успеха.
Вы, наверное, слышали две распространенные пословицы: «Беда не приходит одна» и «Пришла беда - отворяй ворота». Почему одна неприятность тащит за собой вторую? Почему? Все просто! Когда человек получает психологический удар, он плохо соображает, плохо принимает решения, ослабевает его иммунная система, «оборона» организма дает трещины, в них проникают злые вирусы. Человек становится еще более слабым, еще хуже принимает решения, еще больше ослабевает его воля, дух, сопротивляемость нагрузкам - одним словом, человек ломается. А можно ли остановить негативную цепь неприятностей? Очень просто и очень легко! Попробуйте! В следующий раз, как только с вами произойдет неприятность - оскорбят, обворуют, нахамят, - сразу начинайте громко смеяться про себя. Сначала посмеетесь, а потом будете принимать решение, что делать. Но сначала смех. Помните: ваш смех в любой жизненной ситуации вызывает выброс гормонов счастья. А уже гормоны счастья повышают вашу сообразительность, повышают вашу сопротивляемость, усиливают вашу иммунную систему. Смех вас защищает от всех болезней. Правда!
