Созидательные УДПЭС образовывают матрицу устойчивых динамических психоэмоциональных состояний нравственности человека.
Разрушительные УДПЭС не присущи природе человека, поэтому не являются для него естественными, а демонстрируют следствие инфицирования людей психоэнергетическим вирусом, состоящим из нечеловеческих, т. е. негуманоидных энергий, попавших на Землю в давние времена из глубин Вселенной.
Действия человека на основе разрушительных УД-ПЭС разрушают матрицу УДПЭС нравственности человека и его созидательное человеческое начало. Лишая человека нравственности, подобные действия превращают его в морального урода, приводят к психическим и физическим болезням, а через гены, передаваемые потомкам, сокращают срок его активной и творческой жизни, делают слабым и безвольным.
К разрушительным УДПЭС относятся такие психоэмоциональные состояния, как агрессивность, зависть, жадность, алчность, раздражительность, трусость, подлость, предательство, холуйство, хамство, мазохизм, садизм, лицемерие, коварство, лживость, жалость, потребительство и многие другие.
Разрушительные УДПЭС образовывают матрицу УДПЭС эгоизма или матрицу эгоистических УДПЭС.
Действия человека на основе разрушительных УД-ПЭС разрушают его матрицу УДПЭС нравственности и усиливают в нём матрицу УДПЭС эгоизма, постепенно превращая человека в эгоиста, склонного к любым безнравственным поступкам. Поэтому главной задачей нашей Программы является восстановление, усиление и развитие матрицы УДПЭС нравственности человека.
Программа предусматривает активизацию и развитие следующих психоэмоциональных состояний матрицы УДПЭС нравственности человека: Спокойствие, Умиротворение, Открытость, Искренность, Чуткость, Восприимчивость, Внимательность, Уважение, Благодарность, Честность, Порядочность, Обязательность, Ответственность, Своевременность, Терпеливость, Надёжность, Верность, Стойкость, Храбрость, Бдительность, Смелость, Адекватность, Целеустремлённость, Организованность, Настойчивость, Решительность, Строгость, Справедливость, Активность, Сознательность, Одухотворённость, Нежность, Заботливость, Созидательность, Радость, Любовь, Достоинство, Доблесть, Честь.
Активизация психоэмоциональных состояний осуществляется в последовательности, приведённой выше. Для активизации каждого психоэмоционального состояния используется три занятия.
Примерная схема занятия:
1. Вводная беседа.
2. Настройка на психоэмоциональное состояние.
3. Разминка.
4. Комплекс статических поз.
5. Дыхательные упражнения.
6. Спонтанный танец.
7. Силовая нагрузка.
8. Восстановительные упражнения.
9. Заключительная часть. Длительность каждой из частей занятия, так же как и самого занятия в целом, определяется с учётом возрастных особенностей занимающихся, а также их психофизического состояния. Исходя из этого продолжительность одного занятия не должна превышать 1,5–2 часов. Занятия проводятся один раз в неделю.
Вводная беседа
На первом занятии, посвящённом активизации определённого психоэмоционального состояния, занимающиеся пробуют самостоятельно дать определение состояния, описать его содержательную часть. На втором – нарисовать цветной графический символ, характеризующий состояние. На третьем – описать, как проявляется состояние в поведении по отношению к самому себе, противоположному полу, друзьям, семье, окружающему миру, в повседневных и критических ситуациях.
Настройка на психоэмоциональное состояние Настройка проводится в позе со скрещенными ногами с использованием пейзажей природы, и (или) картин известных художников, и (или) отрывков из классических музыкальных произведений, содержащих в себе психоэмоциональную матрицу активизируемого состояния. В качестве помощи при настройке также рекомендуется использовать цветные графические матрицы УДПЭС нравственности человека.
Разминка Разминка проводится с учётом подготовки к проведению последующих частей занятия с сохранением настройки на психоэмоциональное состояние.
Комплекс статических поз Комплекс статических поз составляется из букв Алфавита (Баранова С. В. «Волшебные движения»), из которых складывается имя психоэмоционального состояния. На первом занятии переход из позы в позу осуществляется плавно без задержки в каждой позе. На втором занятии осуществляется задержка в каждой позе на 5–6 секунд, на третьем – на 10–12 секунд. Весь комплекс выполняется с настройкой на активизируемое психоэмоциональное состояние. Комплекс обязательно завершается одной из восстановительных поз.
