Марина: Я сегодня весь день думала о Насте. Мы не связаны ничем, вот теперь я буду думать.
Виктория: Марин, ты же сейчас не практикуешь с каким-нибудь папуасом, вот с ним ты не связана, а с Настей ты связана, если ты ее видишь, вы с ней общаетесь, то вы уже связаны. Потом возникнет эта способность учиться у Вселенной через людей. Т.е. вы видите человека, проникаете в его суть и не то, что перенимаете черты характера, но невербально получаете для себя, для своего роста, развития какую-то информацию. Вот у него такие-то аспекты, и вы чувствуете, что этот человек раскрывает в вас какие-то аспекты. Опять же, нужно погрузиться в этого человека. Если у вас есть опыт, то достаточно несколько мгновений, и вы уже начинаете очень глубоко понимать людей, которые находятся рядом с вами и перенимать какой-то их опыт.
Маша: А домашние животные. У меня большой попугай Жако и иногда он на меня так смотрит, что у меня возникает такое ощущение, что он прям в меня проникает.
Виктория: Вот видишь какая у него сила концентрации, что тебя аж продирает, ну ты помедитируй, может это не просто так.
Упражнение №3.
Практика будет заключаться и в мотивации и в произвольной концентрации внимания.
Будем медитировать на центральный канал. Кому понятие центральный канал ни о чем не говорит?
Марина: Теоретически знаем, а практически пока ни о чем не говорит.
Виктория: Вы мне облегчаете задачу. Если бы вы не знали, что такое центральный канал, то мне пришлось бы смотивировать, т.е. заинтересовать вас направить свое внимание на этот объект, который находится внутри нас. Напомню, что центральный канал – это основная ось нашей внутренней вселенной и вокруг центрального канала вращается вся наша жизнь, вращаются все наши, грубо говоря, тела и центральный канал – это путь к Просветлению. Если вы осознаете свой центральный канал, то, грубо говоря, вам один шаг до просветления.
Центральный канал разделяет наше сознание и нашу энергию и как только мы осознаем центральный канал, мы осознаем природу своего сознания и энергии или познаем природу праны, опять же, там все мгновенно, познаем природу своего высшего Я.
Как выглядит центральный канал и где он?
Центральный канал находится не в физическом теле, это тонкая структура, он находится где-то на очень тончайшем уровне и, как вы понимаете, разделяет энергию и сознание, т.е. внутри центрального канала нет ни времени ни пространства и если вы осознаете центральный канал, то у вас мгновенно прекратится двойственное видение этого мира – точка йоги. Можно сказать, что точка йоги и центральный канал – тоже самое, только центральный канал растянутая точка в пространстве, хотя там нет ни пространства, ни времени.
Учителя донесли до нас практику – медитация на центральный канал. Они переоткрыли эту практику, т.е. они сначала смотрели на свой позвоночник, вообщем икали что-то, долго-долго медитировали, концентрировались и увидели центральный канал, достигли Самадхи. Чтобы облегчить нам путь, чтобы мы искали центральный канал ни в плече, ни в желудке, они нам сказали где искать и это ускорит вам время. Они потратили десять тысяч жизней, а нам всего лишь пять тысяч надо потратить, все-таки наполовину сократили.
Если мы медитируем на центральный канал, и каждая мысль, каждая эмоция, направленная на центральный канал трансформируется в свою естественную природу, природу Ананды. У нас есть различные чувства, эмоции – страх, гнев, жадность или хорошие какие-то, но все они имеют единую основу – это мы разделяем, что есть хорошее, есть плохое. Если мы направляем негатив на центральный канал, то мгновенно мы начинаем понимать природу этих эмоций и, понимая природу этих эмоций, они трансформируются в Ананду, в свою основу, свою суть. И мы можем таким образом избавиться от всего негативного, от всех загрязнений и познать природу всех явлений, всего, что нас окружает и что мы испытываем.
Конечно, это здорово, если мы осознаем центральный канал, но для этого нужна очень сильная мотивация. Если у нас не будет сильной мотивации, то мы просто не будем на него медитировать. И нужна очень сильная произвольная концентрация внимания. Да, мы знаем, что это здорово, великолепно нащупать центральный канал и его осознать, но если мы, практикуя, сталкиваемся с трудностями, опять же со своим негативом, с майей и через какое-то время нам это надоедает и мы прекращаем свою медитацию, практику и у нас на этом все заканчивается. Поэтому
