Да, у нас не такой короткий кишечник, как у тигра. Именно поэтому мы и можем переварить не только мясо, но и траву. Зато наш желудок выделяет такой убойный набор жидкостей для переваривания, что – ей-богу! – будь такой у коровы, она бы сама бегала за пастухом в попытке его сожрать.
На этом этапе мы вновь возвращаемся к предыдущему пункту. Любая попытка научно обосновать вегетарианство будет заведомо бредовой! Потому что суть вегетарианства не в том, предназначен человек для мяса или нет. Является ли поедание мяса поеданием трупа или нет. Идея вообще находится в другой плоскости.
Идея – в ненасилии. Это значит, что если ты вегетарианец (даже лакто-ово-, которым можно молóчку и яйца), то ты не будешь есть бóльшую часть сыров. Обалдел? Поясню. Потому что в процессе приготовления 90 % сыров используются вещества из желудочков телят. Как ты понимаешь, оставить теленка без желудка и при этом сохранить ему жизнь не представляется возможным.
Весь этот маразм про поедание трупов и неприспособленность человека к мясу был придуман только для того, чтобы подвесить тебе мозг очередной рекламной дурью, что в целом успешно и произошло с целой толпой народу.
Вегетарианство находится на опасной грани
Еще раз напоминаю: я не трогаю религиозные убеждения. Если человек во что-то верит, ему это что-то в любом случае важнее фигуры и прочего. Но если ты решил выкинуть курицу, потому что это якобы сгонит твое пузцо, подумай о следующем. Между прочим, это официальная позиция ученых, которые очень долго занимались изучением вопроса со всех сторон. Сейчас опять будет большая плюха всем, кто с пеной у рта доказывал неприспособленность человечиков к мясу.
B>12! Витамин B>12, который мы не можем получить из растений! Между тем он активно участвует в построении костей, образовании крови, а заодно и в БЖУ-обмене. К чему тебя приведет его отсутствие? Расскажу на своем примере, потому что сам успел через это пройти. Так вот, все то время, что я был гордым НЕпоедателем трупов, я просто выкинул в трубу в плане тренировок. Я упахивался в тренажерке, как проклятый… Толку ноль. Я постоянно ходил уставший, замерзший и готов был лезть на стену из-за отсутствия результатов, которые, кстати, тут же поперли в гору, как только я начал есть мясо, по прошествии нескольких лет вегетарианства. Потому что отсутствие того же B>12, насыщенных жиров и животных белков (в растениях белка – кот наплакал) убьет тебе на корню все построение мышц. Скажи спасибо, если они не начнут разрушаться.
Еще одно из последствий маркетинговой лапши: все свято уверены в том, что веганы – подтянутые, молодые, роскошные люди
Слетай в Индию или Таиланд, где имеется большой перекос в сторону растительной пищи, и посмотри своими глазами. Нет, индусы и тайцы – прекрасные люди, но я почему-то не наблюдаю там толпу подтянутых дамочек и литых качков, хотя, по идее, с физухой-то у них все, может быть, и неплохо.
Удивлен? Дело в том, что идет недобор по белкам и ЛИХОЙ перебор по углеводам, преимущественно быстрым, – это южные страны, и, не питаясь мясом, люди там в основном хомячат фрукты и сладкое на сахаре, меде и прочих вещах, от которых любой ЗОЖник и вообще здравый человек должен бежать как от чумы. Здесь я преувеличил, конечно, все не так жестко. Но ты же помнишь, что потребление простых углеводов нужно ограничить вообще до минимума?
Вегетарианство и ЗОЖ
Итак, систематизируем: можно ли быть вегетарианцем и соблюдать принципы ЗОЖ, баланс БЖУ и норму калорийности? В целом, как говорится в старом добром фильме, «нет ничего невозможного для человека с интеллектом»[12]. Все относительно несложно для лакто-ово-вегетарианцев, потому что они все, что нужно, могут получить из молока, яиц, масла и так далее. То есть из тех продуктов, которые никому не стоили жизни, но при этом содержат в себе белки, насыщенные жиры и необходимые витамины. Неплохо живется и песко-вегетарианцам, которым жалко бедную коровку, но совсем не жалко креветку.
Что касается веганов, им уже куда сложнее: они вообще не едят ничего, что имеет животное происхождение. И это просто рекламный апокалипсис, потому что ключевую идею этого движения я так и не понял. Тут не идет речь о «поедании трупов» или о «жалости к братьям нашим меньшим». Вообще непонятно, почему человеку нельзя молоко, если никто при этом не пострадал. Правда, некоторые веганы с пеной у рта отстаивают свои позиции, напирая на бесчеловечное отношение к молочным коровам… Ну, тогда частные фермы тебе в помощь.
