Подготовка юного тяжелоатлета - страница 28
Молодые тяжелоатлеты распределились в девяти весовых категориях (от 45 до 85 кг). Два процента вошли в весовую категорию от 80 до 85 кг, в то же время еще 3% спортсменов имели самый маленький вес тела (до 45 кг). Наибольший процент занимающихся тяжелой атлетикой в этом возрасте приходится на весовую категорию от 60 до 65 кг (20%).
Но уже в этом возрастном периоде просматривается тенденция стабилизации процесса роста веса тела. Это видно из того, что в пределах весовых категорий от 50 до 70 кг оказался 91% исследуемых тяжелоатлетов. В 18-летнем возрасте эта тенденция сохраняется, но за счет смещения в более тяжелую весовую категорию (табл. 3.1). Таким образом, отмечается заметный прирост веса тела юных тяжелоатлетов в период окончания полового созревания и в зависимости от спортивного стажа.
Известно, что уровень физического развития человека тесно связан со степенью полового созревания. Именно в этот период отмечаются бурный рост всех органов и систем человека и резкое снижение данного процесса по его окончании.
Уровень полового созревания у юных тяжелоатлетов от 10 до 18 лет был различным (табл. 3.2 и 3.3). Это говорит о том, что в спортивную секцию приходят не одинаковые по степени полового созревания школьники. При сравнении динамики данного показателя у юных тяжелоатлетов и нетренированных сверстников оказалось, что существенных отличий между ними не было практически во всех возрастных группах. У тех и других отмечался заметный разброс этих показателей в период с 12 до 15 лет и некоторое его уменьшение в 16—17 лет. В возрасте 17—18 лет большинство исследуемых спортсменов и нетренированных сверстников по степени биологической зрелости друг от друга достоверно не отличались.
Исследования, проведенные на юных тяжелоатлетах, позволяют говорить о наличии тесной связи показателей физического развития с вариантами их биологической зрелости. Выявлено, что тип биологического развития оказывает существенное влияние не только на уровень физической подготовленности, но и на возрастную динамику годичных приростов физического развития, которые наиболее интенсивно улучшаются на всем протяжении пубертатного периода (у мальчиков – с 12 до 16 лет, у девочек – с 11 до 15 лет). Так, для большинства исследуемых характеристик физического развития тяжелоатлетов-акселерантов периоды с наиболее интенсивными темпами прироста показателей тотальных размеров тела на 1 —2 года опережают, а тяжелоатлетов-ретардантов – отстают от аналогичных возрастных периодов тяжелоатлетов с нормальным типом биологического развития (табл. 3.2 и 3.3).
На этапе базовой спортивной подготовки тяжелоатлетов (мальчики и девочки) по основным показателям физического развития акселеранты превосходят тяжелоатлетов и тяжелоатлеток с нормальным и замедленным типом развития.
К началу этапа углубленной базовой спортивной подготовки тяжелоатлеты-ретарданты превосходят своих сверстников по результатам большинства тестов, характеризующих уровень различных сторон подготовленности. Было выявлено, что юные тяжелоатлеты с замедленным типом биологической зрелости увеличивают темпы прироста спортивных результатов после 15—17 лет на фоне некоторой стабилизации или даже остановки результатов у акселерантов и медиантов в возрасте 14—16 лет.
Исследования показателей длины тела говорят о том, что занятия физическим воспитанием с элементами силовой подготовки, начиная с 1-го класса, не приводят к задержке роста (табл. 3.4, рис. 3.1). Наибольший прирост длины тела в экспериментальной и контрольной группах был отмечен у школьников 3-го по отношению ко 2-му классу, 7-го по отношению к 6-му классу, а также 9-го по отношению к 8-му классу. Причем достоверных отличий в характере прироста длины тела в экспериментальной и в контрольной группах мы не обнаружили во всех классах. Наименьшие показатели прироста длины тела были отмечены между 2-м и 1-м, 5-м и 4-м, 6-м и 5-м, 8-м и 7-м, 10-м и 9-м классами.
