Объем предстоящей работы кажется неохватным, когда я стою среди всего этого и ищу способы избежать пугающей задачи. Потом я напоминаю себе, что нужно сделать, чтобы приступить к делу.
Как только дети уходят в школу, первое, что я делаю – разбираю стол на кухне. Там я сижу и перегруппировываюсь, оценивая, сколько работы потребует каждая комната. Мне нужно это открытое, незахламленное пространство, прежде чем я смогу взяться за проект и восстановить порядок в остальном доме.
То же самое нужно и тогда, когда мы пытаемся очистить и восстановить порядок в своих жизнях.
В главе 1 мы признали, что что-то должно измениться в жизни, и приняли решение это сделать. Мы готовы приняться за дело, у нас есть мотивация для начала внутренней весенней уборки, но с чего же начать?
Подавленный разум кругами ходит вокруг проблемы, вместо того чтобы взяться за нужные дела. Сосредотачиваться не на чем. Для того чтобы сформулировать план, нужно чистое пространство, в котором мы сможем собраться с мыслями.
Кроме того, нужно спокойное время, чтобы освободить энергию для предстоящих задач. Как это сделать – у каждого человека решение свое; некоторым нужно физическое пространство, которое они смогут называть своим, чтобы ясно мыслить, а другим достаточно нескольких минут медитации, «время на передышку», чтобы освежиться и принимать разумные решения.
Покой и неподвижность, нужные для того, чтобы прислушаться к внутренним подсказкам, в наше время пустая идея. Большую часть дней мы проводим в лихорадке, под гнетом множества задач и ответственности, испытывая вину, если не можем впихнуть все.
Родители знают, сколько часов им приходится проводить в машине, ездить с одного занятия на другое, под градом нескончаемых требований. Нынешние «хорошие родители» должны загонять себя до полной потери сил, строя свою жизнь вокруг сумбурного расписания, составленного для их детей.
Из-за того что мы не оставляем детям спокойного времени, они не умеют быть одни или развлекать себя без компании iPod, мобильных и видеоигр. Мне кажется, мы подаем им нехороший пример, и наши дети учатся постоянно нуждаться во внешних стимулах.
От тех, у кого нет детей, ожидается такая же суета – беготня между работой и социальными обязательствами. Все такие занятые. К сожалению, тех везучих или достаточно мудрых, чтобы не делать свою жизнь настолько безумной, людей часто заставляют чувствовать вину, словно они недостаточно много работают или не проявляют себя полностью.
Переходя реку требований и ожиданий, мы часто забываемся. Мы теряем из виду, кто же мы такие. Если бы вам нужно было описать себя, вы бы смогли это сделать? Смогли бы сделать шаг в сторону и увидеть себя объективно?
У нас редко находится время оценить, что на самом деле происходит в наших жизнях. И конечно, нет времени, чтобы заботиться о духе или прислушиваться к внутреннему проводнику. Одно дело – плыть по течению жизни; другое дело – вообще не осознавать, что есть этот поток.
Редко находится человек, которому комфортно сидеть в тишине, позволяя своему разуму находиться в покое. Возможно, это намеренное действие в большей степени, чем мы хотели бы признавать.
Мой муж – прекрасный пример этой концепции. Его работа выдвигает много требований, и дни сливаются друг с другом, пока он разбирается с клиентами и персоналом, часто целый день слушая жалобы и от тех, и от других.
Как будто за день ему недостаточно шума и стимулов, как только он уходит с работы, то запрыгивает в машину и врубает радио; а дома телевизор становится главным центром внимания, пока он не засыпает. Тем не менее, он часто жалуется на стресс из-за нехватки личного и спокойного времени.
На самом деле у него могло бы быть довольно много личного времени. После того как дети отправляются в постель, у него есть несколько часов, которые он может посвятить себе. Раз в неделю он играет в бильярд с родственниками и друзьями, а когда позволяют погода и работа, играет в гольф и ходит на рыбалку.
Со стороны кажется, что у него есть свободное время, так почему он постоянно чувствует стресс, даже когда не на работе?
