Осколки счастья. Как пережить предательство и вновь стать счастливой за 3 месяца - страница 9

♦ помыть везде полы

♦ устроить разборку кухни

♦ избавиться от лишнего

Как же хорошо залечивает раны рутина: когда ты в ней – у тебя нет времени думать о себе, ведь нужно успеть помыть посуду, шкафы, окна, пол, приготовить еду и т. д. Постоянный и нескончаемый круговорот бытовой рутины… Для кого-то спасением становится работа по 24 часа в сутки. Тут главное – постоянно занимать мозг решением простых и понятных задач. Природа позаботилась о женщине: когда что-то внутри накипело – иди помой посуду, и все пройдет.

В таких ситуациях особенно остро начинаешь понимать важность бытовых и семейных ритуалов, их делаешь на автомате, не задумываясь, просто потому, что надо. Именно это удерживает на плаву, не дает впасть в полное уныние и окончательно поставить на себе крест. И не важно, какого размера твоя квартира, даже в маленькой всегда найдется куча дел. Тут важно занять себя по максимуму и вспомнить, что же ты хотела сделать, но всегда откладывала из-за нехватки времени. Вот сейчас этим делам самое время – они на таком адреналине быстро осуществятся. А потом за них можно будет себя и похвалить. Ведь если сам себя не похвалишь, то никто не похвалит…

К тому же появляется ощущение начала чего-то нового. Это мое личное пространство, и оно придаст мне новых сил и желания жить иначе. Да, это потребует от меня определенных усилий, но это как раз то, что мне нужно: устать, упасть, уснуть и ни о чем не думать. Однако в организме так много адреналина, что возникает ощущение – сил еще много, и совсем нет усталости. Приходится доводить себя работой до изнеможения, когда делается все из последних сил, на последнем дыхании. И вот тогда становится легче – упал и уснул в изнеможении. И никакой стресс уже не страшен.

Елена Вос, коучер

Возвращать или не возвращать беглеца? Вы уже задавали себе этот вопрос? Возможно, вы видите единственный путь – вернуть любой ценой. Или, наоборот, твердо решили – не прощу.

Часто принять то или иное решение нас заставляют обстоятельства. Другим фактором, влияющим на дальнейшее развитие событий, является состояние дел и души вашего партнера. Вы можете пытаться влиять на ситуацию, но не все зависит от вас.

Если «там все серьезно», он вас больше не любит, а его чувство долга трансформировалось из «буду жить вместе ради детей» в «буду помогать алиментами» или «дети уже выросли / все равно вырастут и поймут», то, возможно, вы уже ничего не сможете изменить в ваших отношениях и вам остается их просто принять, как бы сложно это ни было. Однако в истории известно множество случаев, когда Он возвращался обратно, потому что не смог без семьи, привычек, детей. Поэтому пока еще все возможно: и возвращение и прощание навсегда.

Проблема осознания происходящего часто заключается в том, что сюжетная линия, которую нам рассказывают в детстве, не всегда совпадает с действительностью. Помните, чем заканчиваются добрые сказки? «И жили они долго и счастливо». Вот так и мы, пошагово следуем маршрутом: школа – институт – замуж – дети – долго и счастливо. А тут – такое отступление от маршрута!

И еще – безупречность. О ней нам тоже твердят с детства. Чтобы с первого взгляда и навсегда. Помните, как в школе – никто не любит писать черновики, зачем переписывать дважды. Хочется сразу, красиво, аккуратно, на чистовик, и чтобы пятерка за выполненную работу. Поэтому: мой брак должен быть идеален, мой муж должен быть идеален, моя любовь будет вечной. И не важно, сильная вы женщина или девочка-девочка.

Согласно статистике первая волна разводов накатывает после двух лет совместной жизни. Причем расставание настигает и тех, кто успел оформить брак, и тех, кто начал с совместного проживания. Вторая волна разводов – с 7 до 13 лет.

Причина первой волны – базовое несовпадение. Так бывает. Попробовали и разошлись. Увы, но к подобному выводу может прийти лишь один из партнеров в то время, когда другой считает, что у отношений есть перспектива. Часто первая волна задерживается из-за рождения или благодаря рождению малыша.

Причина второй волны