Поскольку Тантра является наукой, она должна стремиться к тому, чтобы ее техника помогала нам глубже проникнуть в себя, таким образом ощутив наше блаженное Я. В основе практики, вызывающей эти превращения, лежит очищение пластов от ума и пробуждение их полного потенциала. Каждое упражнение Ананда Марги оказывает свое воздействие на определенный слой, а именно:
Асана в сочетании с правильной диетой влияет на физическое тело (что можно рассматривать как дополнительный пласт - расширение ума) и вырабатывает сдержанность и контроль над личной и общественной жизнью . Йама и Нийама влияют на первый пласт и помогают осуществлять контроль за правильностью дыхания и жизненной энергией. Пранайама влияет на второй пласт, отвлекая ум от мысли о внешнем мире во время медитации. Пратьяхара влияет на третий пласт - сосредоточенность ума на духовном. Дхарана влияет на четвертый пласт и на слияние ума с космическим сознанием. Дх'яна влияет на четвертый пласт, когда, усовершенствовав все слои ума, человек достигает невыраженного безбрежного сознания за пределами ума.
Внедряя эту практику в нашу личную жизнь, мы пытаемся обрести духовное зрение. Достигнуть этого состояния может каждый, путем систематического и сбалансированного подхода. Эта попытка известна как Садхана, буквально "попытка завершить".
Существование и эволюция.
Вопрос о боге и его творении веками волновал человечество. В Тантре этот вопрос получил ясный и научный ответ, он формируется как концепция "Брахмачакра" ("brahma" значит "космос", "чакра" круг, т.е. "цикл творения")
Весьма интересно то, что теория творения не стала продуктом умственных и философских спекуляций (чем является большая часть территорий), а была выведена из духовной практики, когда индивидуальный ум растворялся в Космическом Сознании. Трансценентальные знания с Высшего уровня сознания были переведены в систему понятий эмпирического уровня, доступную для умственного понимания.
Мастера Тантры передали эту теорию своим последователям и ученикам и поощряли все серьезные науки, будь то астрономия, физика, химия, биология, ядерная физика, археология, психология, религиозная наука и т.д., с тем чтобы проверить точность своей теории. И она постоянно проверяется:то, что духовные отцы узнали тысячи лет назад, теперь шаг за шагом подтверждается все новыми мировыми научными открытиями.
Чтобы понять концепцию Брахмачакры, прежде всего необходимо полностью постигнуть значение Брахмы, так как именно на ее основе построена вся духовная философия.
Брахма состоит из сознания (Пуруса) и энергии (Пракрти). Хотя в философском плане эти два понятия разделены, в жизни они составляют единое целое, как две стороны одной монеты, как молоко и его белизна, как огонь и его жара, т.е. двойственна в теории и едина в жизни.
Брахма - это единство выраженного и невыраженного космоса. Это вечная сущность. Пуруса, или бессмертное сознание, - это понятийный принцип Брахмы, это сознание, свидетельствующие о существовании творения, это основная субстанция, из которой все творимое получает свою форму выражения; это так же первопричина творения.
Практи или космическая энергия - это операционный принцип. Это сила, с помощью которой Пуруса направляет и создает вселенную. Созидательная способность Практи выражена в трех связанных принципах (Гуна): ощущения (саттвик), изменения (раджасик) и статики (тамасик). Эти три связанных принципа отличаются следующими свойствами:
Принцип ощущения.
а) порождает чувство существования в Космическом сознании, чувство "Я есть".
б) создает чувство большого облегчения или счастья, подобно тому, что человек испытывает, освобождаясь от гнета унижения; а так же порождает желание добиться освобождения.
в) является силой духовного знания, света и жизни.
Принципы изменения.
а) порождает чувство деятельности "Я сделаю", т.е. эго.
б) пробуждает активность и желание заняться работой.
Статический принцип.
а) порождает чувство объективности, чувство "Я cделал". Он создает умственную пластину, или "материал ума" (читта), на которой может проявиться вся деятельность, форма и цвет.