Итак, если определилось, что же создаёт дискомфорт, дисгармонию в вашей жизни, можно лечь на диван в спокойной обстановке, закрыть глаза и расслабиться. Для того, чтобы войти в сферу бессознательного, нужно представить себе своё Место Покоя (МП) - место, которое несёт спокойствие, расслабленность, ощущение комфорта. Это может быть реальное место, которое вы знаете, - курорт в горах или на море, лес, озеро, офис с хорошо налаженной работой; один человек к своему удивлению увидел себя хозяином лесопилки, хотя лесом никогда не занимался; другой чувствует покой и комфорт в тёплой воде в ванне. Это может быть какое-то иррациональное пространство, нечто, что даёт опять-таки ощущение комфорта и покоя. Всё это принимается, всё переносит в сферу бессознательного.
Если же такого места нет в реальной жизни, если вы не пережили этого опыта, когда какое-то определённое или придуманное место может дать ощущение покоя, вам нужно обратиться к психологу. Это бывает очень редко и свидетельствует о наличии достаточно серьёзных проблем, которые решать нужно с психологом.
Люди творческие, интуитивные, живущие больше чувствами, чем разумом, делают это очень просто. Рациональные, живущие больше разумом, могут несколько затрудняться, но в целом, делают это довольно легко. Это нетрудно - вообразить себе такое место, в котором хотелось бы быть, чтобы почувствовать покой. Можно потренироваться в этом процессе.
После того, как детально отработано Место Покоя (МП), когда в нём спокойно, уверенно, беспроблемно, можно переходить к следующему процессу вообразить свой Высший Потенциал (ВП). Потенциал - это возможность, заложенная во что-то - в предмет, в процесс, в человека и т.д. На групповых занятиях каждый может описать своё видение Высшего Потенциала какого-то предмета, например, грязной лужи. Один видит её Высший Потенциал в виде весенней лужи, в которой после дождя, как в зеркале, отражаются голубое небо, белые облака, яркое солнце. Другой может увидеть ВП лужи в образе лесного озера с дикими уточками; другие хотят видеть её Высший Потенциал в виде фонтана, гейзера, речки, родника и т.д. - сколько людей, столько представлений о Высшем Потенциале.
Каждый человек тоже имеет свой Высший Потенциал - это то, что заложено в каждого из нас Господом Богом - ведь Господь Бог, создавая каждого из нас, вложил в нас всё самое лучшее. Какими вы себя хотите видеть? Какими хотите видеть всех окружающих вас? Вряд ли кто-то захочет, чтобы он сам или другие, с которыми выпало счастье в одно время пребывать на этой Земле, был грубым, жестоким, бесчувственным или с какими-то другими проявлениями негатива.
В Высшем Потенциале все люди умные, добрые, красивые, знающие своё предназначение, принимающие жизнь, счастливые. Когда вы находитесь в Месте Покоя, вы можете неожиданно для вас увидеть себя совсем другими; кто-то может увидеть себя не в реальном виде, а в качестве какой-то сущности светящийся объект, например, или цветущая ветка, или прекрасная мелодия, или необыкновенный свет. Сколько людей, столько Высших Потенциалов.
Но если вы хотите увидеть свой ВП, а видите негатив (к своему удивлению), у вас проблемы, которые нужно решать с психологом. Очень-очень редко, но в практике встречаются такие пациенты, Место Покоя которых в позитиве вырисовывается только через полгода интенсивной работы с психологом. То же самое с Высшим Потенциалом. Иногда же бывает так, что человек не может сам справиться с этой частью работы, а у психолога этот процесс проходит благополучно.
Место Покоя и Высший Потенциал - это два ключа в сферу бессознательного, в то место, где можно найти причину проблем и трансформировать её.
Столько, сколько существует человечество, столько оно изобретает способов войти в сферу бессознательного. Это возможность для людей делать, творить, создавать то, что на рациональном уровне кажется невозможным. При первобытном строе маленькому человеку, мужчине ростом 140-150 см. (судя по палеонтологическим раскопкам), практически безоружному в группе с такими же, как он, маленькими и безоружными охотниками, нужно было идти охотиться на мамонта или защищаться от саблезубого тигра. Это на рациональном уровне невозможно. Но существовал ритуал подготовки к охоте, который морально, духовно подготавливал охотников, делая их сильными, храбрыми, делая их победителями! - хотя на рациональном уровне они оставались такими же уязвимыми, слабыми. Побеждает не сильнейший физически, побеждает сильный духом. С первобытных времён, когда в сферу бессознательного входили в ритмичных танцах вокруг костра под грохот ударных инструментов, было изобретено немало приёмов входа в сферу изменённого сознания, включая гипноз, лекарственные средства, иногда далеко не безобидные.
