Страхи — один из четырёх компонентов лени. Эффективнее всего провести глубокую проработку своих страхов со специалистом и с помощью различных техник разобраться в устройстве своего бессознательного.
К сожалению, не все могут пойти к психологу-мастеру. Поэтому я предлагаю вам методы, позволяющие разобраться со своими страхами самостоятельно.
Слава богу, таких способов хватает. Сегодня мы поговорим о тех из них, которые можно применять всякий раз, как только у вас проявляется тот или иной страх.
Но давайте начнём с темы, не совсем связанной со страхами.
Все советы и рекомендации по лени из Интернета можно разделить на два лагеря: истерика и долголетие.
Истерика — это следствие повышенного эмоционального фона и избыточного напряжения. В такой момент мы воруем собственные внутренние ресурсы, свой неприкосновенный запас жизненных сил. Пребывая в таком состоянии постоянно или довольно часто, человек крайне быстро стареет, потому что отбирает у себя самое нужное и самое важное. В сущности ворует у себя то, что дано на всю жизнь.
Если же мы живём спокойно и напрягаем себя в меру, а не убиваемся, бережно относимся к себе, то очень долго сохраняем моложавый вид, здоровье и силы двигаться дальше.
Приведу распространенные советы, которые, я считаю, не работают, а только вредят:
1) максимально накачайте себя энергией.
Здесь происходит следующее: тот, кто ярче горит, быстрее сгорает. Поэтому не нужно иметь максимум энергии. Это не только бесполезно, но и опасно. Лучше иметь ровно столько, сколько вам нужно;
2) игнорируйте страхи — бери и делай!
Давайте ничего не бояться, идти вперёд, закрыв глаза, ведь нам нужно в бой, а разбираться будем потом!
Увы, такие решения делают человека неадекватным в глазах окружающих. Его, мягко говоря, считают дурковатым и не хотят иметь с ним никаких дел. Посудите сами: жизнь невероятно сложна, постоянно нужно думать и анализировать, а этот «боец» несётся вперёд, закрыв глаза и сломя голову.
И даже если мнение окружающих вас не особо волнует, не забывайте, что такой подход может привести к срывам, потому что страхи-то никуда не делись. Одна часть человека пытается идти напролом, но другая-то всё так же боится. Такое перетягивание каната ни к чему хорошему не приводит: психика изнашивается и рано или поздно порвётся;
3) отыщите своё предназначение — лень сама исчезнет.
Когда вы занимаетесь любимым делом, энергия у вас, как правило, действительно увеличивается. Но я знаю людей, которым известно их предназначение, но они всё равно ничего не делают. Предназначение важно и нужно, но универсальным лекарством от лени оно не является;
4) из всей работы выбирайте самую высокооплачиваемую.
Проблема в том, что жизнь идёт вне зависимости от того, сколько вам платят денег. Вы тратите на работу большую часть своей жизни, а жизнь имеет свойство заканчиваться. Какой смысл растрачивать её на дела, которые не делают вас счастливыми?
Так что я выбираю долголетие. Лучшее для всего живого — это заниматься чем-то постоянно и по чуть-чуть. Идеальный способ избавиться от лени — работать потихонечку, но регулярно и постоянно, без срывов, взрывов и т. п.
