Ледяной человек. Сверхвозможности вашего организма - страница 9

Если мы действительно способны контролировать наше тело, то это открывает перед нами поистине безграничные возможности. Раз с помощью метода Хофа можно лечить различные серьезные заболевания, то что уж говорить о таких мелочах, как похмелье после бурной вечеринки. Этот метод может дать вам намного больше энергии, даже если вы абсолютно здоровы.

Теперь, когда способность человека контролировать свою нервную систему получила научное подтверждение, Хофу захотелось, чтобы его методом воспользовалось как можно больше людей. Хотя когда одна женщина спросила его, чему она сможет научиться во время его учебного курса, он ответил: «Я не смогу научить вас всему, зато вы узнаете, как не навредить своему организму».

Хоф имел в виду, что каждый из нас может пробудить в себе скрытые физические возможности. Нам нужно лишь найти способ раскрыть потенциал своего тела. Для этого необходимо начать выполнять дыхательные упражнения и проводить холодные водные процедуры. Чтобы все это у вас получилось, нужно развивать свою силу воли. Эти три компонента: дыхательные упражнения, холодные водные процедуры и преодоление себя – и составляют то, что мы называем методом Вима Хофа (МВХ).

Мы подробно рассмотрим все три компонента в отдельных главах и, разумеется, снабдим вас конкретными упражнениями, которые можно выполнять в домашних условиях. Вы сможете начать тренировки прямо сейчас.

Мы также предоставим вам теоретическую информацию о том, как работают эти упражнения с точки зрения физиологии. Это позволит вам точно определять, действуют ли они и как влияют на ваш организм. Вим Хоф поделится с вами своим опытом, чтобы еще сильнее вдохновить вас и дать вам более четкое представление о том, чего вы способны добиться, используя его метод. Да, он экстремал. Но никто не будет заставлять вас ехать в Исландию и плавать среди айсбергов – для начала вполне достаточно регулярно принимать холодный душ. Поэтому мы расскажем вам о людях, уже использующих метод Вима Хофа. Некоторые из них поделятся своими удивительными историями. Например, Марианна Пепер когда-то принимала 12 различных лекарств для лечения ревматизма. Она не могла самостоятельно одеться, настолько сильную боль испытывала. Теперь же она отлично чувствует себя без всяких таблеток.

Мы надеемся, что такие истории сподвигнут вас на то, чтобы тоже начать выполнять эти упражнения. Уже одно сочетание правильного дыхания и холодных водных процедур сможет дать потрясающий результат. Мы понимаем, что вы можете быть настроены скептически, и наши вдохновляющие примеры, возможно, убедят вас не сразу. Но согласитесь, что скептицизм должен также порождать любопытство и заинтересованность.

У Хофа есть и критики, которые относятся к нему не скептически, а скорее несерьезно. Они считают его шарлатаном. А с таким отношением становится сложнее оценить реальные результаты использования его метода. Поэтому я прошу вас читать книгу со здоровой дозой скептицизма, но притом все же отнестись к ней серьезно.

Прежде чем мы перейдем к холодным водным процедурам, давайте сначала поближе познакомимся с Вимом Хофом. Кто он такой и как ему удалось развить в себе эти уникальные способности?

Поскольку метод Вима Хофа носит его имя, то, прежде чем вы начнете работать с его методикой, мы хотели бы рассказать вам об этом человеке. Важно знать, почему он так полюбил холод и впоследствии научился переносить его без вреда для здоровья.

Вим Хоф родился в 1959 году в городе Ситтард на юге Нидерландов. У него было семь братьев и две сестры. Так получилось, что он родился в коридоре роддома. После того как на свет появился его брат-близнец Андре, никто не заметил, что вскоре из чрева его матери должен был выйти и второй младенец. Когда врачи ушли, мать почувствовала, что у нее начинаются новые схватки.

Мать Вима была католичкой и часто молилась о том, чтобы оба близнеца выросли здоровыми. Поскольку Вим появился на свет таким удивительным образом, ей хотелось, чтобы он стал миссионером. Она часто говорила ему об этом, когда он был ребенком, и ее слова, а также обстоятельства его рождения сильно повлияли на него.