Позвольте телу быть абсолютно расслабленным, и затем медленно закройте глаза. Глаза должны быть закрыты так мягко, чтобы в них не было никакого напряжения. Вы не должны закрывать глаза плотно, иначе вы почувствуете напряжение. Мускулы глаз очень сильно связаны с умом, поэтому позвольте им быть абсолютно расслабленными. Позвольте вашим векам закрыться так, как это делают маленькие дети. Позвольте векам опуститься медленно, расслабленно. Потом расслабьте все мускулы лица и головы. Вы видели лицо маленького ребенка - абсолютно расслабленное, никакого напряжения. Сделайте ваше лицо таким же - абсолютно свободным и расслабленным. Позвольте телу также быть расслабленным. В тот момент, когда вы все расслабили - дыхание расслабится и успокоится само по себе.
Затем сделайте только одно: слушайте молчаливо все звуки, которые приходят отовсюду. Ворона закаркает, птица запоет, ребенок заговорит на дороге - прислушивайтесь ко всему спокойно. Продолжайте слушать, слушать, слушать, и все успокоится у вас внутри.
Слушайте - слушайте тихо десять минут. Обратите все внимание на слушание.
Будьте только слушанием - ничем больше.
Слушайте... Птицы поют, ветер качает деревья - какие бы звуки ни приходили, молча слушайте их. Слушайте... и мало-помалу на вас снизойдет великое молчание.
Ум становится молчаливым. Продолжайте слушать и слушать. Ум становится мирным, ум становится тихим, ум становится молчаливым.
Ум стал молчаливым, ум стал абсолютно молчаливым. Глубокое молчание присутствует внутри. Прислушайтесь к нему, только слушайте его. Слушайте... и мало-помалу ум станет тихим.
Ум становится молчаливым, ум становится спокойным, ум становится тихим. Продолжайте слушать и слушать - ум входит в абсолютный покой.
Состояние человеческого ума подобно обеспокоенному улью пчел: мысли, мысли и мысли жужжат кругом. Окруженный этими мыслями, человек живет в возбуждении, напряжении и беспокойстве. Чтобы узнать и понять жизнь, необходимо, чтобы ум стал спокойным, как озеро без ряби. Чтобы познакомиться с жизнью, требуется ясный ум, подобный зеркалу без пыли.
Ваш ум подобен пчелиному улью: это не зеркало, не спокойное озеро. Если вы думаете, что вы будете знать что-то, что вы сможете достичь чего-то или стать кем-то с таким умом, то вы глубоко ошибаетесь. Абсолютно необходимо освободиться от этого постоянного потока мыслей.
Иметь мысли, мысли и мысли, жужжащие вокруг - это не признак здоровья, это симптом больного ума. Когда ум человека абсолютно чистый и ясный, когда он здоров, мысли исчезают. Сознание остается, но мысли исчезают. Когда ум болен, тогда сознание исчезает, и остается только толпа мыслей. Вы живете в толпе мыслей. С утра до вечера, с вечера до утра, с рождения до смерти вы живете в толпе мыслей.
Как вы можете освободиться от этой толпы мыслей? Я сказал несколько вещей об этом утром, и в связи с этим возникло несколько вопросов.
Первый шаг - это, прежде всего, не создавать толпу мыслей. Если вы продолжаете собирать мысли, с одной стороны и стараетесь освободиться от них, с другой стороны, то как вы справитесь с этим? Если вы хотите освободиться от листьев дерева и продолжаете поливать корни дерева, то как вы сможете избавиться от листьев? Поливая корни, вы, кажется, не понимаете, что между листьями и конями существует связь - глубокая связь. Кажется, что корни и листья не связаны, но листья не отделены от корней, и вода, которая дается корням, находит пути к листьям.
Так, вы собираете много мыслей, поливаете их, а затем, когда эти мысли покидают ум, чувствуете себя смущенными и встревоженными; вы хотите отыскать путь успокоить их. Но чтобы прекратить рост листьев дерева, надо перестать давать воду корням. Вы должны понять, как вы поливаете корни ваших мыслей. Если вы придете к пониманию этого - вы сможете остановить их. Тогда не надо будет обрывать листья.
Как вы поливаете ваши мысли?
Тысячи лет человек имел иллюзию, что он может приобрести знания, собирая мысли других людей. Это абсолютно фальшиво и неверно - никто не может обрести знание, собирая мысли других людей. Знание приходит изнутри, а мысли приходят снаружи. Знание - ваше, а мысли всегда от других, всегда заимствованы. Знания пульсируют из вашего собственного бытия, это внешняя сторона того, что спрятано внутри вас. Мысли собраны из слов других - вы можете взять их из Гиты, Корана, Библии, от любых учителей и религиозных лидеров.
