будем отвечать урок по математике, как мы будем решать алгебраические
задачи, на то, как будем понимать жизнь, относиться к друзьям и т.д. От
первичного волнения зависит все. Именно оно способно привести в движение
родник, из которого потечет потом ручеек мыслей, ручеек слов. Другое дело,
что слова могут произноситься правильно или неправильно, уместно или
неуместно. Каждому из нас, независимо от возраста, всю жизнь приходится над
этим работать.
Культурный человек всю жизнь "чистит" движения речевого аппарата.
Речевой аппарат -это и челюсти, и голосовые связки, и язык, и, конечно,
зубы, то есть все части рта, лица, которые принимают участие в произношении
– действии, нужном для звучания слов. Все мышцы органа речи должны быть
развиты у человека, даже самые маленькие – микромышцы. Как это происходит?
Совсем маленькие дети, которые только появились на свет, еще не умеют
говорить, но постепенно начинают лепетать. Что делает малыш, когда лепечет?
Просто двигает своим речевым аппаратом, совершает движения, а потом начинает
вслушиваться в то, что у него получается. Правда, слушает он позже, чем
производит движение, – это давным-давно доказали врачи-педиатры (врачи для
детей).
Мы тоже должны сначала заниматься движением, чтобы его осознать и освободиться от зажатости, или психического напряжения. Как расшифровать эти слова? Психическое напряжение – это напряжение, связанное с душой,
напряжение, связанное с тем, что я испытываю непреодолимое желание избавиться от состояния, которое хочет вызвать у меня слезы, которое вызывает у меня тревогу… А оно довольно часто связано с тем, что я испытываю напряжение мышц – мышечное напряжение, которое не осознаю. Другими словами, если я не осознаю, что какое-то движение исполняю неточно той частью тела, которой нужно его исполнять, появляется психическая зажатость, непонятная тревога.
Такая тревога появляется невольно, как говорят, подсознательно, как бы отдельно, без меня. Вот вошла и села. А я и не заметил. А она уже во мне сидит, и мне страшно, тревожно. И это происходит потому, что в тот момент, когда я говорю английское "th", произвожу слишком много лишних движений – маленьких, совершенно незаметных – на уровне "полусуществ" в мозгу. Потом уже и во внешних органах у меня появляется множество разных, совершенно ненужных напряжений языка, мышц, которые управляют нижней челюстью, и прочих других. Иногда даже кончик мизинца на левой ноге напрягается. Потому что в это время я занимаюсь не обучением своего языка и речевого аппарата, не произнесением нужного звука, а хочу изо всех сил получить в журнале "пятерку".
Если ты очень хочешь заслужить отличную оценку, ты поступаешь вроде бы честно: тебе хочется, чтобы твои усилия были отмечены другими людьми. Но это и нечестно. Почему? Это нечестно по отношению к делу. Ты обманываешь дело.
Ты обманываешь его на уровне действия – другими словами, действие, которое совершаешь языком, челюстью, губами, требует более точного к себе отношения.
Такое отношение называется тождественным. Выполняя действие, нужно осознавать, как в диафильме, кадры движения мышц друг за другом. И когда тебе это удается, ты вдруг замечаешь, что действие как бы становится более
гладким. Ты начинаешь испытывать ощущение совершенствования. И все время
совершенствуешь свое действие, когда повторяешь его с осознанием разных
необходимых напряжений: гам мышца напряглась, а теперь – в другом месте,
потом – в третьем…
Чтобы необходимые напряжения тебе удавались, начинать нужно с полной
расслабленности, или, как говорят ученые, релаксации. Добиться ее можно при
помощи движения, которое мы называем движением мысли. Представляешь лучик -
тоненький, совсем как лазерный, и этим лучиком проводишь, допустим, по
какому-то органу своему или его части. Давай медленно проведем им по мизинцу
левой руки от кончика до основания – этот пальчик расслабится. Можно лучом
мысли провести по всему телу – и ты тоже получишь релаксацию. Отсюда и
начинается первый урок движения. Отсюда и начинается движение естественное с
внешней стороны и движение естественное с внутренней, осознанное, незажатое,
