♦ Я женщина.
И снова став собой, теперешней скажите себе в зеркало:
♦ И я осознаю разницу между собой и матерью и даю этому место внутри себя.
♦ И теперь я могу выбирать, быть слитой с матерью или быть раздельной от матери.
♦ И я выбираю быть раздельно. И я даю этому место внутри себя.
♦ Теперь я уже выросла.
♦ И это в моих силах.
Ощутите, как Вы ощущаете это тесное принятие выбора быть раздельной.
Запишите это сюда, чтобы не забылось.
___________________________________
Запомните это телесное проявление, и старайтесь восстанавливать это, внутри себя.
Будь это разворот плеч, будь это прямота спины, пусть это заякорит Вас в своем состоянии автономии.
И снова возвращаемся к диалогу с мамой.
Возьмите мамину фотографию и скажите ей из состояния «Я – Женщина»:
4 – Моя дорогая мамочка, мне пора.
♦ Теперь мне достаточно.
♦ Пришло моё время отделиться.
♦ Мне пора идти своей дорогой, и моё место – в моей семье.
♦ С моими мужем и детьми.
♦ Ты моя мама навсегда, а я твоя дочка навсегда.
♦ Но, мама, я уже взрослая, и я пошла.
И ещё закрепим:
♦ Моя дорогая мамочка, как бы ни были связаны наши души раньше,
♦ в этой жизни они связаны как душа дочери и душа матери.
♦ И это так.
♦ Ты большая, а я маленькая.
♦ Ты мама, а я дочка.
♦ Мама, я уже взрослая, и я пошла.
А теперь налейте воды в чашку с кошкой, сейчас поймёте, причем тут кошка, создадим Вам якорёк. Очень люблю создавать якоря, они очень хорошо помогают, восстанавливают, крылья сами разворачиваются.
Говорим над водичкой, вслух:
♦ Мама, я уже взрослая, и я пошла.
И если первые буквы сложить, посмотрите, что получилось. Вот такая у нас будет шифровка – МЯУВИАП. Выпейте воду.
Вот так пешка становится ферзём, и теперь кружечка всегда будет напоминать Вам волшебную формулу.
Мама, я уже взрослая и я пошла.
И не только кружка, увидите кошку – сразу всплывёт шифровка МЯУ – Мама я уже взрослая и я пошла.
Выпили?
А теперь верну вас на землю.
Ваша мама не обязана радоваться Вашим изменениям, у неё своя жизнь и она имеет право на свои чувства.
Вы помните почему?
Вы согласны с этим или вам надо ещё немного повисеть над пропастью?
Ваша мама не обязана радоваться, и поэтому просто сделаем ещё один шаг к взрослой.
Берем чашечку в руки, теперь скажем ещё раз такие слова:
♦ Моя дорогая мамочка, я уже взрослая.
♦ Я признаю твоё право испытывать твои чувства, и я признаю своё право испытывать свои. И если ты выбираешь чувствовать грусть и злость, вину или неловкость – я оставляю тебе это право.
♦ Но я буду рада, когда ты выберешь позитивные эмоции.
♦ А я выбираю чувствовать благодарность и уважение.
♦ Мама, я уважаю тебя за всё.
♦ Я благодарю тебя за всё.
♦ Я прощаю тебя за всё.
♦ Я прошу у тебя прощения за всё.
Поклонитесь, распрямитесь и скажите:
«Мама, я уже взрослая и я пошла.»
И снова выпейте воду.
«Мамочка, я уже взрослая и я пошла.»
У нас нет другого тела, и чтобы увеличить силу уважения, как и глубину сепарации, нам нужно осуществить физические действия. Ещё раз напоминаю – благоприятно негативные слова, реакции, которые у вас в процессе этих поклонов будут подниматься, выписать правой рукой, а потом сжечь и утопить прах.
Закон таков: Любовь приходит вслед за уважением и благодарностью.
А уважать и благодарить – это действия, и уважение и благодарность – это результат действий, которые в наших силах.
Теперь напоминаю домашнее задание. Это 15-й шаг нашей работы.
Для тех, у кого есть какая-то инверсия в отношениях, в первой и второй практике добавляются фразы к Вашей мамочке.
Домашнее задание № 1.
Количество дней назначаем сами, потому что Вы лучше почувствуете, и определять это количество дней нужно не до начала практики, а в процессе, только после 3-го раза.
Слова произносятся такие:
♦ Моя дорогая мамочка, я принимаю тепло твоей души.
♦ Я принимаю себя как часть тебя и укрываюсь твоей любовью.
♦ Я часть тебя.
♦ Я признаю чувство потребности в слиянии с тобой.
♦ Я даю этому место внутри себя.
Укрыться и посидеть три минуты по таймеру под шалью. Можно больше, меньше нельзя. Плюс, если чувствуете потребность, если вы немножко за бабушку для маму, этакая советчица, выручальщица, выслушивательница её печалей – обязательно добавляете:
