Когда человек бросает курить, у него могут появиться симптомы никотиновой абстиненции: повышенный аппетит (особенно к сладкому), головные боли, бессонница, тревожность, запоры, сильный кашель и др. Я предлагаю вам некоторые лекарственные растения и сборы, которые помогут вам бороться с этими неприятными проявлениями никотиновой зависимости.
Для уменьшения аппетита можно применять следующие средства:
• Экстракт кукурузных рылец по 30–40 капель 2–3 раза в день перед едой.
• Настой и отвар кукурузных рылец по 1 ст. л. 4–5 раз в день до еды.
• Крепкий настой фенхеля (сладкий укроп). Пить вместо чая.
• Жевание зеленых листьев фенхеля также уменьшает аппетит.
• Крепкий настой листьев одуванчика. Пить его нужно 2–3 раза в день.
• Кроме лекарственных растений, для похудения можно использовать картофельный сок. Каждое утро выпивать 1 стакан.
При нервном возбуждении, раздражительности и бессоннице можно использовать успокоительный чай (в частях):
• Листья мяты – 2, листья вахты – 2, корень валерианы – 1, шишки хмеля – 1, цветы ромашки – 1, плоды тмина – 1, плоды фенхеля – 1, трава пустырника – 1, корневище пырея – 2, корень солодки – 2.
2 ст. л. смеси заварить двумя стаканами кипящей воды, настаивать 20 минут. Процедить через марлю. Принимать по >1/>2 стакана утром и на ночь.
При хронических бронхитах (в граммах)
• Алтей лекарственный (корень, корневища) – 30,0, солодка голая (корень) – 10,0, мать-и-мачеха (листья) – 15,0, подорожник большой (листья) – 15,0.
1 ст. л. сбора залить 2 стаканами кипятка, настаивать 3–4 часа. Принимать по 2 ст. л. через каждые 2–3 часа.
• Алтей (корень) – 20,0, мать-и-мачеха (листья) – 20,0, душица (трава) – 10,0.
1 ст. л. сбора залить 2 стаканами кипятка, настаивать 20 минут. Принимать по >1/>2 стакана через 2–3 часа (при сухом частом кашле).
• Шалфей (лист) – 20,0, анис (плоды) – 20,0, сосновые почки – 20,0, алтей (корень) – 20,0, солодка (корень) – 20,0 (при сухом частом кашле с затрудненным дыханием).
1 ст. л. сбора залить 2 стаканами кипятка, настаивать 3–4 часа. Принимать по 2 ст. л. через каждые 2–3 часа.
При бронхоспазме (в граммах)
• Ромашка аптечная (цветочные корзинки) – 10,0, крапива двудомная (листья) – 10,0, подорожник большой (листья) – 15,0, эфедра (трава) – 10,0, спорыш (трава) – 10,0, череда трехраздельная (трава) – 30,0, береза (почки или листья) – 15,0.
20,0 сбора залить 1 стаканом кипятка, настаивать 5—10 минут. Принимать по >1/>2 стакана 3–4 раза в день после еды.
Слабительные сборы (в граммах)
• Ревень (корень) – 10,0, чистотел (корень) – 10,0, крушина (кора) – 10,0, ромашка (цветки) – 10,0, пастушья сумка (трава) – 10,0, золототысячник (трава) – 10,0, копытень (листья) – 10,0.
1 ст. л. заварить одним стаканом кипятка, настаивать до охлаждения и принять в 2 приема вечером (с промежутками в 4 часа).
• Крушина (кора) – 30,0, тысячелистник (трава) – 10,0, крапива (листья) – 20,0.
