Брэгг выступал против длительного голодания еще по той причине, что, помимо шлаков обменного происхождения, организм «среднего» человека насыщен остатками множества принятых им лекарств. Поэтому он рекомендует предпринять несколько 5—10-дневных голоданий вместо одного длительного. Это мнение он объясняет собственной практикой голода.
Мои комментарии. Вот этот феномен начального выброса шлаков без предварительной подготовки приводит к перегрузу выделительных систем, их «блокировке» и прерыванию голода. Успешно преодолеть его вы сможете с помощью предварительного очищения организма по методикам, изложенным в моих книгах.
Брэгг писал, что в своей практике голодания он добился наибольших успехов с помощью коротких курсов голодания. При 24—36-часовом голодании раз в неделю происходит очищение организма. Далее, следуя программе питания из натуральных продуктов, человек может самостоятельно за несколько месяцев подготовиться уже к 3—4-дневному голоданию. Далее, после четырех месяцев еженедельных голоданий и нескольких 3—4-дневных голоданий, можно предпринять 7—10-дневное голодание. К этому времени произойдет значительная расшлаковка организма, и голодать будет легко и приятно. Лично я следовал советам Брэгга начиная с 1983 года и в 2000 году проголодал 40 суток. Вот так постепенно человек обретает опыт голодания и реакций организма на него, на последующее восстановление и т. п.
После предварительного очищения организма вы сможете голодать в дни экадаши (раз в две недели) по 24–36 часов, а через 1–2 месяца проводить 2—3-суточные голодания раз в лунный месяц во II или IV фазу. После 2–3 месяцев подобной программы голоданий вы будете готовы к 5—7-дневному голоду.
Вход в голодание. Большое значение имеет вход в голод. Например, если вы плотно поели, а на следующий день голодаете, то вы поддерживаете свои силы 1–2 дня за счет того, что имеется в желудочно-кишечном тракте. Более того, во время последующего голодания, от 3 суток и более, останавливается работа кишечника и каловые массы, образовавшиеся из пищи, съеденной до голодания, лежат и отравляют ваш организм.
Поэтому голодание в течение 1–2 суток, если накануне вы хорошо поели, малоэффективно. Последующее голодание, при наличии неудаленных каловых масс в кишечнике, проходит тяжело. Ибо, кроме целительной работы голода в самом организме, происходит очищение кишечника по типу запора. Что значит «очищение кишечника по типу запора»? Все, что находится в толстом кишечнике, всасывается в кровь и из крови удаляется через кожу, слизистую оболочку рта и языка, легкие. Зачем вам нужна двойная работа?
Если в желудочно-кишечном тракте нет пищи и каловых камней, то он быстро переключается на питание за счет разблокировки ранее угасших внутри клеточных механизмов биосинтеза, за счет углекислого газа и азота, растворенного в жидких средах организма. Быстрее разворачиваются процессы рассасывания всего чужеродного в организме и ряд других целительных механизмов.
Думаю, теперь вы понимаете, как важно правильно войти в голодание и какую роль играет очищение желудочно-кишечного тракта в первый день голода. Это можно сделать с помощью слабительного, очистительных клизм, Шанк Пракшаланы.
Вы можете не делать никаких очистительных процедур при условии, что за неделю до голодания вы питались в основном свежей растительной пищей, а само голодание будет длиться не более недели.
Итак, если вы правильно войдете в голодание, то сразу начнется процесс очищения организма на клеточном уровне. В противном случае сначала будет очищаться кишечник, а затем пойдет очищение и восстановление организма на клеточном уровне.
Мнение читателя. «В Ваших книгах ничего не сказано, как заходить на голодание. На личном опыте убедился. Заходить надо, напившись кислого молока, кислой молочной сыворотки или воды с лимонным соком или лимонной кислотой. Быстрее происходит закисление организма и отход шлаков. Особенно это полезно при „сухом“ голодании».
Мои комментарии. Чем чище организм в первый день голодания, тем активнее разворачиваются его целительные механизмы. Чем больше вы съели перед голоданием, тем на более длительное время отодвинули разворачивание этих механизмов.
